こんにちは、iioです。
今年第1回目のファミリークラスにお邪魔しました！
ここ最近寒い日が続いておりますが子供たちは元気です。
1．道場内ランニング
道場内ランニング
はだしなので足が冷たい。。。
ランニングから足をもも上げしながら歩いたり、軽いジャブを出しながら腕を動かしたりしました
2 準備体操
3. ボール投げ&ハンドミットを使った蹴り
ボール投げとハンドミットを使った蹴りを2つに分かれて練習
4．空手の基本的な動き
指導員が基本的な動作を説明しながら空手の基本的な動きを移動しながら体得していきます
自宅でも気軽に稽古できるように親子で2人組になって空手の基本的な動きである突きと受けを練習します。
小さなお子さんは、集中力が続かないので親御さんも大変そうです。でも、いつのまにかお子さんは普通にメニューをこなすことができ、親子で空手を楽しんでいる姿を拝見すると子供の成長を感じるとともに親御さんの努力に感服せずにはいられません。
是非、お気軽にご参加ください！！
iio
トップページではありません。越年稽古終了後に伊藤先生を撮影しました
謹んで新年のお祝辞を申し上げます。
旧年中はひとかたならぬご厚情を賜り、誠にありがとうございました。
毎年恒例の越年稽古に参加いたしました！！深夜出かけるときに、外が本当に寒くて心が折れそうになります。（私は道場の隣に住んでいますけど・・・・）
伊藤先生は今回、伊藤先生の還暦祝いでいただいた道着（名前が赤い刺繍なのです）を着用しています ※還暦＝かれこれ20年前
今回は、元住吉道場の精鋭キッズたちとレジェンド吉田さん、正充くんが参加しました。伊藤先生、正充くん、大吾さん見分けがつきずらくなっている今日この頃です。
道場の精鋭キッズだけあり、腰が落ちているし、前屈が深く入ってます。かなりレベル高し。
ヤバいです（＾_＾；）
越年稽古をはじめるための礼をします
精鋭キッズたちの号令に合わせて柔軟体操
その場での基本稽古から移動稽古へ
日付が変わり今年最初の稽古をスタートするため、改めて礼をします。
一歩が足りないと自分の突きが相手に届かない
相手の懐まで深く入ることを説明
組手なども行いフルコースの内容で参加したときは寒かったですが、終わったころには汗だくでした。新年に切り替わってからの稽古で、基本でずっと騎馬立ちの状態で気がついたら15分間近くたっておりました。精鋭キッズたちの出来が非常によいので我々大人もがんばらなければならない（汗）（涙）
越年稽古は白熱し12時45分に終了しました。精鋭キッズの保護者の皆さま、寒い中送迎していただきありがとうございました。
今年の稽古始めは1月8日（土）からになります。
本年も何卒よろしくお願い申し上げます。
iio
