10月11日(火)元住吉道場 子どもの部

こんにちは、iioです。元住吉道場の子供の部の報告をいたします。

ハンドミットで不意打ちをしてもきちんと受けができているか確認しています
柔軟体操をしながらお話をしています
伊藤先生のチームは蹴りを練習しております
脚の振り上げを練習しています
足を上げてから静止します
今度は横蹴りの移動稽古
大吾指導員チームのほうも蹴りの練習
伊藤先生のお話
型の練習
向き合って基本の型の稽古
組手になります
組手は実際に相手に攻撃を受けたらどのように返すかということを真剣に考えます
突っ立って待っているだけでは攻撃されてしまうよということを伝えています
型の稽古
前屈を教えるために膝をまげていないとティッシュの箱が落ちてしまうのできちんと膝を曲げるように伝えています。結構難しいです。
最後は腹筋背筋腕立て伏せ

皆さま、お疲れさまでした!!

iio

10月1日(土)元住吉道場ファミリークラス

こんにちは、iioです。

ファミリークラスに参加しました!!小さいお子さん(なんと3歳!)も汗をかきながらも頑張っていました。

挨拶してからみんなで体操
道場内を歩くことから始めて徐々に早くしていきます。走りながら腕を動かしたり、もも上げしたりして色んな動きをしていきました。
ハンドミットを使って足の振り上げや回し蹴り、コンビネーションなどもやっていきます。回数を重ねると親子ともに上達していきます。小さい子もがんばってます!
ボール投げ⇒今は意外とボールを投げる機会が少なくて投げることが苦手な子も多いです。利き手だけではなく、両方使いながら体のバランスを整えます。
指導員が空手の基本的な動きを説明
みんなで号令に合わせて突きや受けをやりました。最後は親子で2人組になってお互いに練習します。

本当は、ファミリークラスから道場生になった Iくんの蹴りが素晴らしかったので動画を撮りたかったのですが、私と一緒に組んでいたので撮れず残念。特に二段蹴りがきれいに決まっていたので皆様にお見せしたかったなぁ。。。。。

ご参加された皆様、お疲れさまでした!!

iio

9月25日(日)しいのき道場

こんにちは、iioです。

日曜日の午後はしいのき道場!

今回は体育館で広々と稽古しました!!

移動稽古は、距離が長い!!
結構な距離をやるので足腰が鍛えられます
2人組でミットで蹴りの練習
足が上がっているね!
菅波先生とマンツーマンでミット
型の練習
最後に一人ずつ演武しました。体育館には鏡があって扉を開いて自分の演武も鏡で見れるようにしましたが誰も見ていなかったような・・・・・・。

体育館を贅沢に使わせていただきましたのでみんな疲れたことでしょう。。。

皆様、お疲れさまでした!!

iio

9月25日(日) 高津道場

こんにちは、iioです。

日曜の午前中は高津道場!

準備体操の後、柔軟体操(空手にとっては、柔軟は大事!!)

みんな頑張っている!!素晴らしい!!やるねぇ!!
上級者の子たちも赤帯・青帯の子たちに刺激されてがんばります!!

二人組になってミット蹴り

基本稽古

急成長のIくんを手本に基本稽古

この後は、級ごとに分かれて稽古し、演武しました。

感激したことは、赤帯の子供たちに平安三段を教えましたが私と菅波先生が話している間も「やりなさい」と言ってないのにも関わらず、教えたばかりの平安三段の型を熱心に自主練をしていたことに驚きました!(普段は自由にお茶を飲んだり、おしゃべりしていた・・)「新しい型を早く覚えたい!」という貪欲な気持ちって素晴らしいと思いました。

上級者の子供たちも最後の演武では上級者の意地を見せた演武をしていました。(以前に指摘した個所はきちんと修正してきていました)

子供たちへ教えていながら私たちもたくさん学ばせてもらっております。

ありがとうございました!!

iio

8月7日(土)元住吉道場 子供の部

こんにちは、iioです。

高津道場が急遽休講となったため元住吉道場の稽古の様子をお伝えします!!

長い時間、騎馬立ちの状態で腰を落としています
柔軟体操 開脚180度にも関わらず、さらにつま先を上に向けさせます
(これがキツイのです)
蹴りの稽古 柔軟の成果で脚が高く上がります!!
帯がほどけてしまうので伊藤先生が帯を締めなおしていらっしゃいます
追い突きは腰が落ちています
大吾先生チームは帯を何秒で占締められるか計っています
拳を握って突きをすることから始めます
後屈の腰の落とし方を伊藤先生が伝えています
騎馬立ちからの後屈の姿勢
後屈の足の運びを徹底して行っています
足首の柔らかさを確認するため、かかとをつけたまましゃがみます
横蹴りの足刀を教えています
今度は道着のズボンが落ちてしまうので道着の着方を伝授中
大吾先生チームは、1人ずつ型の練習します
平安二段の動きの理合について説明しています

伊藤先生のチームはずっと足の運びについて練習していました。

地味な稽古かもしれませんが、こうしたことの積み重ねが技に磨きがかかります。地味な稽古ほどキツイんですよね。

お疲れさまでした!!みんな夏休み中は、柔軟してね!!

(Me too)

皆様、夏は体調を崩しやすい季節ですのでくれぐれもお体気を付けてくださいね!!

iio

8月2日(火)元住吉道場

こんにちは、iioです(^0^)

暑い毎日が続いておりますが、子供たちはがんばっております。

型を中心に練習をしています

大極初段

足の運びを学んでいます

組手の真っ最中
1人が全員と組手の相手をします

上級者の子供たちは真剣そのもの。そうやって技を磨いていくんですね。いつの間にか女子率が高くなったような気が・・・

ホームページがリニューアルになってブログも少し変わり悪戦苦闘してます。どんどんブログをアップしていくうちに慣れていきますので少々お待ちくださいませ。

iio