番外編 不知火みかん

こんにちは、iioです。

O教授から不知火みかんが届きました。

O教授は、大学生の頃に当道場に入門され、卒業後は地元に戻られておりましたが、仕事で東京に赴任された際に道場に復帰され、数年間稽古に励まれておりました。その頃は審査会のたびに徳島名産の美味しいものをご紹介いただき、我々も堪能していたものです。懐かしいです。現在は地元に戻られて信念を貫きナント教授になられております。 

伊藤先生もよく話題にされており、自慢のお弟子さんです。

不知火みかんは、徳島名産でこの時期に獲れるみかんで味が濃くてとても美味しいのです。

一つ一つビニール袋に入っていて高級そうなみかんです。本当は写真に納めたかったのにあまりに美味しそうで撮る前に食べてしまいました。。。。

週末に来ていた道場生の皆様にもお裾分けさせていただきました。

大吾指導員に撮影をお願いしたところ、段々と撮影に慣れて腕を上げています。

O教授、ごちそうさまでした!

いつもありがとうございます!

iio

3月5日(日)高津道場

日曜日の午前中は高津道場(^0^)

こんにちは、iioです。

今回は高津スポーツセンターでした。

スタートは、ハンドミットを使った蹴りの練習からです。

柔軟体操代わりに足を上げることでウォーミングアップ
蹴りの練習は体の軸がしっかりしていき体幹が鍛えられます
全員揃ったところで準備体操

基本から移動稽古をし、白黒帯と色帯の2つに分かれて型の練習をしました。

最後に一人ずつ型の演武をしました。色帯の道場生たちは、いつもの稽古場所と違うので型をやる向きが違うと戸惑ったり、距離感を誤ってしまったりしていました。(それは当然のことです)

しかし、白黒帯の道場生たちは堂々としたもので、いつもと環境が違うことにも戸惑いを見せず、自分の演武をしていました。すごいなと思ったのは、前に演武した子供のアドバイスをきちんと聞いて自分の型に活かしていたこと。

今回は特別に保護者の方の見学も可能だったのですが、久しぶりに子供たちが稽古している姿を見て成長を感じられたそうです。

保護者の皆さま、お付き合いいただきありがとうございました。

iio

2月25日(土)元住吉道場

こんにちは、iioです。

一般の部(中学生以上)の稽古に参加しました。

開始時間は19時30分ですがボチボチ集まる感じなので始めは準備体操と基本稽古と柔軟をいたしました。

伊藤先生と大吾指導員親子でのお話を聞きながら基本稽古をいたしました。

その後、無段者と有段者の2つに分かれて型を中心に稽古します。

平安の型まで順番に行います
1人ずつ演武をしてチェックしていただきます。
小学生のときから道場に来ていたYくんは基礎ができているなぁと思った次第です。
有段者の方は自分の型の練習
それぞれ先輩方から個別に細かい部分のアドバイスを受けてます
お兄ちゃん登場(居合道チームは後が長いのでみんな道場の脇でスタンバイ中)
レジェンド吉田さんも後が長いためスタンバイ中 マイペースに進めてます

今度は居合道と空手道の二つに分かれて稽古

空手道のほうは組手をやりました。
大吾指導員が組手を行う際にいろんな受け方について説明
順番にいろんな人たちと組手を行いました
居合道は、伊藤先生が指導
居合道は21時近くになってから本格的に稽古が始まりました

空手道の稽古は21時に終了し、ここからは居合道チームwith吉田さんの時間となりました。皆様、お疲れさまでした。

iio

2月25日(土)元住吉道場 子供の部

こんにちは、iioです。

少しだけですが本日の子供の稽古にお邪魔しました。

伊藤先生と大吾指導員が一人ずつ型の演武をチェックしていました。
冗談を交えながら大吾指導員は型の細かい部分の指摘をしていきます。
座って見ている後ろの子供たちは、演武をした人が注意されているポイントを聞いておかないと自分が同じことを注意された場合に先生方からカミナリが落ちます。
見ている子たちを飽きさせないためか、万が一子供たちがおもらしした場合のための洋服を用意していることを見せています。道着を着ていると学年が小さい子は帯やズボンなどトイレに行くまでに間に合わないケースがあったりしますので道着のズボンはひもではなくゴムに入れ替えてもらったほうがいいよ的な話をしてます。
集中力も続かないこともあるので小休止なのだと思います。
前蹴りがきれいで足先も利いてます。難しいんです。
抜塞の最後、技が利いていて良かったです
型を見ていて蹴りがうまいなと思いましたので稽古後、声をかけて横蹴りを撮影させてもらいました。足刀も出ていて安定感もあります。(着替えが遅くなりごめんね)
本当は動画だと良かったのですが、抜塞の外受け内受けのキレがよく、技が利いていたので稽古後、撮らせてもらいました。(着替えていたのにごめんね)

私が道場に来たのが稽古の終りの方だったのでほんの少ししか撮れておらず申し訳ありません。子供たちは緊張感の中、汗だくでがんばっていました。

今回は高津道場生も参加していたので遠くから稽古に来ているということでたくさんありがたきお言葉を頂戴したので明日の稽古に活かしましょう!!

iio

2月12日(日)しいのき道場

こんにちは、iioです。

前日に引き続き、しいのき道場で稽古しました!(写真はmaimai指導員:ありがとうございます)

前日の稽古場所と広さが違いすぎる!!!体育館は寒いのでとりあえず走ろう!
基本稽古 赤帯の子たちの方ががんばってます!!
移動稽古 果てしなく体育館は広い、そして床は冷たい
前蹴りの説明 抱え込みしてから親指の下のあたりを出すんですよーと場所を説明(蹴った足がつま先立ちをした状態になります)
説明後、蹴りの練習
グループ分けして型の稽古
個別に、型をやってもらい細かくチェックしアドバイスしていきます。
段持ちの2人はmaimai指導員がアドバイス

最後に一人ずつ前に出て個別で習った型を演武をして終了しました。

やっぱり連日でやると体の動きがいいかもしれないと思った次第です。連日の稽古、お疲れさまでした。

iio

2月12日(日)高津道場

日曜日の午前中は高津道場!

こんにちは、iioです。(写真はmaimai指導員が撮影 ありがとうございます!)

稽古時間前に白黒帯以上の道場生を対象に棒術の稽古
準備体操後にハンドミットを使った蹴りの練習
今回は上級者と組むことでアドバイスをもらいます
基本稽古
移動稽古 今回、みんなの出来が良かったので
少しレベルアップしたリクエストをしましたがみんなこなしております
横蹴りのお手本として、すばらしい蹴りをRくんにデモンストレーションしてもらいました。普通、足を高く蹴ろうとすると上体が倒れて無理やり足を高く上げようとしてしまうのですが、上体の姿勢が倒れることなく、高い横蹴りを披露
菅波先生は、緑帯の道場生に平安3段を指導
maimai指導員とRくんは白黒帯の道場生を指導
昨日元住吉道場の稽古で行った平安5段の「にらみ」を伝授

みんな基本稽古から出来がよかったのでいろんな要求をしました。大変だったと思うけどみんな期待に応えていました。素晴らしい!

お疲れさまでした!!

iio

2月11日(土)元住吉道場

こんにちは、iioです。

久しぶりに元住吉道場の一般部の稽古に参加しました。

大吾指導員が脚の振り上げを行う際に足刀(そくとう)を出すことを説明
足の振り上げ後に再度横蹴りの移動稽古
今回の型のテーマは平安5段 個々で鏡を見ながら自分の姿勢を確認
目線も大事
腕の振り上げの位置も細かくチェック
前屈をしっかりと
膝も内側に入らないように気を付けて前屈をします
鏡でチェック
腰が引かないように気を付けるためチェック
平安5段について伊藤先生も熱弁されるあまり、
鎌田さんの背後に危険がせまっておりました
平安5段の型での理合について説明
再度、平安5段の型をやりました
今回の指導の最大のポイント
空手の部はここまでで終了 お疲れ様でした!!
続きまして居合道部の準備運動
刀を使っての基本稽古スタート
号令は伊藤先生がかけていきます
ヒュンッと刀が空気を切る音が響いてました
居合道部の稽古が乗ってきたところで私は退散

空手は平安5段を中心に行いましたが短時間で集中して行ったので汗だくでした。居合道の方々の稽古は21時以降から始まっています。(人が多いと振り回せないので・・)皆様、ありがとうございました。

iio

2月11日(土) しいのき道場

こんにちは、iioです。

しいのき道場の稽古日は、日曜日の午後なのですが今回は場所が取れましたのでいつもと違う時間ですが稽古をしました!

準備体操からの柔軟してます。高い!!エベレスト級の山を発見!!
股関節の柔軟性を高めるため、少しヨガっぽい姿勢も取り入れてみました。
結構、キツイんです。。。。この姿勢!!
柔軟して嫌な汗(脂汗というか冷や汗というか)をかいたあと
ハンドミットを使った蹴りの練習
筋トレもやりました。
単なる腹筋だとつまらないので少し難しいものを取り入れてみました。
回数が進んでいくとツラくなるためか動きが遅くなってます。
横蹴りの練習のため脚の振り上げ
基本の「き」である立ち姿勢から
帯の結び方講習
最後は、道着のたたみ方講習
きちんと帯まで締めて終了
うまくできました!!!是非、おうちでもやってみてね!!

いつもよりはちょっとだけ狭い場所となりましたが、それなりに充実した内容だったのではないかと思います。

明日も稽古です!

道着のたたみ方忘れないで家でおさらいしてね~!!

iio