早いもので師走に突入いたしました。毎年恒例の越年稽古のおしらせです。
日時 令和元年12月31日（火） 23時30分集合
場所 元住吉道場
稽古時間は約1時間です。
一年の終わりを稽古で締め、
新たな年を稽古で迎えませんか？
お待ちしております（＾◇＾）
iio
年: 2019年
12月1日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
恒例の、早朝自主特訓。
菅波先生の厳しい指導が入ります。
恒例の、テンカのあと、
審査会も近いので、審査項目の柔軟や筋トレもやりました！
そして、基本。
基本が一番大切だからねーー頑張ろう！！
で、ちら見でわかるでしょうか？
チビッコエクササイズの子が最近多いのです！！
移動稽古。
道場生とエクササイズに分かれましたーー
審査会形式で、基本をやります。
一方、エクササイズコースは…
空手の基本技を一通りやってみたあと、子供たちがまったり…(笑)
なんというか、動物園の猿山のような風情が…
あるいは、猫カフェの猫っって感じ？？
ノビノビと、運動できる当高津道場です！
道場生たちは、約束組手の練習。
審査会でやるから、気合いれましょーー
と、いうことで、翌週は元住吉道場で審査会です。
エクササイズコースはありませんので、ご注意ください！
maimai
11月30日(土) 元住吉道場
こんにちは、maimaiです。
審査会も近いので、基本と、自分の型を、みっちりやりましたーーー！！
その辺の写真は、すいません、集中していたので、ありません・・・！！
徒手の稽古のあと、棒をやりました。
組棒をやってみる鎌田さんと山城兄ちゃん。
むこうでは、伊藤先生の前で、剣の練習をしています。
菅波さんと、Mさんですね。
それを見ている、西﨑さん。
大吾さんも、(うちの道場では(笑))若手のOさんと話し込んでいます。
そろそろおしまいだろう・・・ってときに、
「じゃあ、組棒やろっか！」と言い出す西﨑さん(笑)
この日も、寒かったですーーー
夜も遅くなりましたが、皆さん、気を付けてお帰りくださいーー
maiamai
元住吉道場 12月お休み
しいのき＆高津道場12月の稽古予定
しいのき＆高津道場12月の稽古予定をご連絡します。
12/1(日) 13～15時 研修室
12/15(日) 13～15時 研修室
12/22(日) 13～15時 体育館
★高津道場
12/1(日) 10:20-12:00 地域交流センター(ホールA)
12/8(日) 10:30-12:00 元住吉道場で審査会
↑↑↑エクササイズコースはありません
12/15(日) 10:20-12:00 地域交流センター(ホールA)
12/22(日) 10:20-12:00 地域交流センター(ホールA)
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
11月24日(日) 高津古武術クラブ
11月24日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
おっ。
いつものR先輩@しいのき道場、
の他に、もう一人、誰か見えますねーー！！
久しぶりの、元住吉道場のK先輩です！
審査会も近いので、審査項目の柔軟体操や、筋トレもやってみます。
ミット打ち。
基本稽古。
移動稽古も、みっちりやったんですが…
最近、チビッコエクササイズコースの子が増えて、その指導に専念していたら、
つい、写真を撮り忘れ、すいません…
道場生は、約束組手。
先輩達が見てるぞーー
レベルで分かれました。
上位級は、iio先生＆K先輩と。
下位級はR先輩と。
この日は、この後、午後も続きます！！
maimai
遊天会 令和元年 秋の講習会
遊天会の秋の講習会に参加しました。撮影はすべて山城兄さんです。ありがとうございます。
各団体の先生が身体の動かし方やいかにして身体の力を抜いて対処するかを稽古しました。身体というよりは、頭脳フル回転しました（汗）考えて動かしているというのはまだまだ未熟者です。。
力を抜いて相手を転がすということをしましたが、私の力が入ってしまい、なかなか転がってくれない。
スッと相手の背後に入り、攻撃
教えてくださる先生の説明を聞いています。
夫婦喧嘩ではなく、後の先（ごのせん＝カウンター）の練習
笑ってますが突きの姿勢のチェック
普段、力技が多い私にとって「力を抜く」稽古は、奥が深く、為になるものでした。若い頃のように動けなくなった時、どう動くかどう対処するか、これからの私に必要ですが身につけるにはもっと稽古あるのみ。
空手を始めて産休、育休合わせて20年まだまだこれから です。
ご教授いただきました諸先生方ならびに講習会を主催いただきました皆様ありがとうございました。
iio
11月17日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
いつも頑張る、早朝特訓親子！！
えらいですねー！！
来た順番に、菅波先生に見てもらいます！
お約束のテンカの後・・・
やっと、公式稽古！(笑)
まずは準備運動とミット打ちから！
基本稽古の後、移動稽古。
・・・だったんですが、この日は、初参加の男子含め、
チビッコエクササイズの子供たちが沢山で、
そちらの指導に注力していたら、写真を見事に撮り忘れましたーーー(涙)
グループに分かれました。
上位級は、佐藤先生と。
やけに大きいのが一人いますね…(笑)
OBのTくんです。
中級クラスは、菅波先生と。
沢山のチビッコエクササイズコース軍団は、iio先生と。
ミットやビーチボールを使って、楽しそうでした！！
大人エクササイズ(小学校中学年女子含む)は、私maimaiと、
足技を使って楽しく運動しました！
この日は、早朝自主特訓で子供たちがなぜかやりだした、
「二段蹴り」もやってみました。
そしてこの日は、菅波先生とiio先生は、
お昼からの遊天会合同稽古に参加のため、
少し早めにに帰ったのでした…
そちらのレポートは、次回！！
maimai