こんにちは、maimaiです。
先週末は、3連休でした！！
そして、勿論、日曜の朝は、高津道場！！
最近おなじみの、まーくんとTくん、その親御さんも来てくれて、
にぎやかにエクササイズもやりました！！
まーくん父と、足のエクササイズをするトト
↓↓↓
最近おなじみ、体幹を鍛える…
↓↓↓
足上げもやりますよ。
↓↓↓
基本もやります。
MS佐藤先生の特訓。
↓↓↓
一人だけ、絵を描いてるトト
↓↓↓
とにかく、動く動く！！
↓↓↓
そんなこんなで、この日も、いい汗かきました！
つか、ハンパない暑さでしたね？！
この後は、やはり恒例のクラ寿司へゴー！！
まーくん、Tくん、そしてうちのB太郎、
その家族で、楽しくお昼にしたのでした！！
最近、にぎやかで楽しいですね！
(*´∇｀*)
maimai
こんにちは、maimaiです。
子供の稽古の後、午後からは、いよいよ…
大人の審査会…
まずは準備運動
審査会の間は、写真撮影はできませんので、あしからず…
ただ、覚えてる中で、ハデだった出来事を言うと…
とりつかれて、自分オリジナルの型になった人が、出ました
Σ(゜口゜;
内部向け情報ですが、
山城兄ちゃんではありません
(T▽T)アハハ!
五段の方々の演武まで終った後は、
伊藤先生のありがたいご講評…
内容は、その場にいた人たちの特典ってことで
(^^ゞ
五段の方々の協議中の間、
飲み会の準備で道場を掃除する皆さん
そして、いよいよ懇親会！
昇段おめでとうございます！
＞伊藤先生からお赤飯をもらう高橋さん
↓↓↓
以下、恒例の、懇親会の模様です…
いろんな話が飛び交いましたが
(私は、伊藤先生や原田さん、三上さんなどの大御所の近くにいたのですが、
ジローさんや、税金の話など出ましたね～
他の若い衆はどうだったかな？)
ひとついうと、
撃沈した人が多かったかな？
いや、これまでも、西﨑さんや鎌田さんがひっそり寝てたりしましたが、
なんというか、本当に、飲みすぎて沈没、
って人が多かったです。
原因は、やっぱり、
小笠原さんが持ってきてくだすった、
徳島のおいしいお酒(沢山)だと思いますよね、やっぱり。
みんなで、おいしいおいしいって、
水みたいに飲んでましたもんねーー
(特に若い衆)
誰が撃沈したかというと、
最初の方からすぐに寝ちゃった小林さんはまぁいいとして
様子が相当おかしいな～って思ってたら案の定の高橋さん
(昇段しましたもんね、気持ちわかります！)
女性のSさんも、倒れてましたね。
若女将のiioちゃんも、最後は挙動不審。
そういえば姿が見えないなぁ、と思ったら、大吾さんも自室に戻って爆睡してたそうな
Σ(゜口゜;
そんなこんなで、とりあえず二次会…
ここにきて、若手のK.佐藤くんが、相当に挙動不審。
イタリアン飲み屋で、スパイシーオイルに、
口つけて飲もうとするんじゃないっっ
(｀□´)コラッ!
そして、三次会。
問題のK.佐藤君と、原田さん、そしてワタクシmaimaiの3人で、
カラオケへ！！
歌ってるうちに、K.佐藤君はアルコールが発散したようで、
だいぶんまともになってました！
よかった
(´▽｀) ホッ
ということで、総括すると、
今回の審査会では、高橋さんが昇段して、おめでとうございました！
以上です！
maimai
こんにちは、maimaiです。
この日までの1週間は、子供は審査会の週でした。
息子B太郎は、この日に審査を受けることにしました。
といっても、通常通りの稽古です。
元住吉は、子供が沢山です！
いつもの高津道場と全然違うので、B太郎も熱心にやってます。
そして、伊藤先生の審査を受けるB太郎
↓↓↓
一方、大吾先生の下で稽古する子供達。
B太郎の応援にきてくれたまーくんも、稽古してます。
いつも、高津道場のエクササイズには来てくれてるんでが、
明らかに、初めての動きではないですね。
エクササイズコースの真価発揮？！
↓↓↓
おかげさまで、B太郎は昇級することができました！
v(o￣∇￣o) ヤリィ♪
しかし、この後の、午後の大人の審査会では…
To be continued…
maimai
こんにちは、maimaiです。
久しぶりに、元住吉道場の大人の稽古に参加してまいりました。
というのは、いよいよ翌日は今年度上期の審査会で、
ものすごい練習不足なので、付け焼刃というか泥縄なんですが、
事前集中特訓をしようと思いまして…
(^^ゞ
息子のB太郎も審査を受けますが、
彼は、毎週日曜の高津道場で、毎回先生につきっきりになってもらって
指導いただいてますからね、問題なし････
一方私は、毎回、次男トトに稽古をジャマされ…
かなり危ない
Σ(゜口゜;
ということで、
まぁこの日の道場レポートなんですが、
写真を沢山撮ってきましたので、
そちらをごらんください。
家族写真を撮影するといって、大吾先生にポーズをとらせて
撮影している伊藤先生
↓↓↓
ケンタ、ちょっと見ないうちに(私が来なかったから)、
なんかおしゃれ男子くんになっちゃって…
(T▽T)アハハ!
↓↓↓
伊藤先生の家族写真
正充くんバージョン
↓↓↓
7年ぶりに道場に帰ったきたという、K.佐藤くん。
(私が行ってないから知らなかっただけで、しばらく前から来てたらしい)
↓↓↓
イマドキの男子でも、道場ではちゃんとやる！！
↓↓↓
伊藤先生が、
「彼は腰が低くてとても絵になるから、撮ってやって」と。
素晴らしい＞K.佐藤くん
↓↓↓
ぶれちゃってますが、正充くんです
↓↓↓
高橋さんもいるでよ
↓↓↓
だいぶん遅れて、兄ちゃん登場。
翌日審査会なのに、出欠がわからないので、
伊藤先生が心配されまして、
その場で電話したら
「今から行くところです！」
…気のせいか？？
最近、毎回こんなやりとりをやってるような…？！
(T▽T)アハハ!
↓↓↓
そして、私
↓↓↓
そんなこんなで、
翌日は大切な審査会、
ほとんどの皆さんが早めに切り上げていきました。
私も、9時すぎにはやめて、帰路につきました…
つかねぇ。
最近、みんな付き合い悪い～～
お兄ちゃんなんか、ダイエットずっとしてて、なんだよーー。
ケンタも「母ちゃんがご飯作ってくれてるんで」
←男子を持つ母親としては、こういう男子は好ましいので、ムリは言えない
ってことで、一人で、自分のうちの近くまで帰って、
ラーメン食べて帰りましたとさ！！
果たして、翌日の審査の結果は？？？
To Be Continued…
maimai
しいのき＆高津道場の7月の稽古予定をご連絡します。
★しいのき道場
7/7(日)13-15時 研修室
7/13(土)11-13時 研修室
7/20(土)11-13時 研修室
7/28(日)13-15時 体育館
★高津道場
7/7(日)10:30-12:00 竹林草
7/14(日)10:30-12:00 地域交流センター
7/21(日)10:30-12:00 地域交流センター
7/28(日)10:30-12:00 地域交流センター
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
※地域交流センターと竹林草では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※竹林草には、更衣室がありません。最初から動きやすい服装でお越しください。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています
(*´∇｀*)
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
先週末も、高津老人福祉・地域交流センターでした。
最近、B太郎のお友達、まーくんとそのお父さんが、熱心に参加してくださいます。
おかげで、うちのトト(もうすぐ4歳)も、マジメに稽古に参加してくれる兆しが…
今回は、最初は私maimaiがメイン指導にあたりました。
まず、ランニング。
それから、ストレッチ、準備運動、そして柔軟体操。
筋トレからは、MS佐藤先生が。
最近、腹筋・腕立て伏せ・スクワット、いずれについても、
「2段階」「4段階」がお好きでいらっしゃる。
(T▽T)アハハ!
その後は、空手の基本稽古。
エクササイズコースの方も、真似をしていただきます。
空手道場生は騎馬立ちのところを、
エクササイズコースの方は八字立ち(少し楽です)にしたりなどはしますが。
最後の方は、
空手コースのB太郎は、いつものごとく、菅波先生に指導いただいて、
型(抜塞)や、平安をやっていました。
その間、
エクササイズコースの大人の方は、MS佐藤くんが指揮を。
キックやパンチなど、護身術的なことをやってたようです。
私は、エクササイズコースの子供を引き受け、
ミットを使って体を動かしてもらいました。
余談ですが、その間、トトを担いでいました
(T▽T)アハハ!
そんなこんなで、今回もいい汗かきました。
単なるエクササイズということだけでなく、
あくまでも武道、空手の動きを取り入れてるので、
男性の方にも喜んでいただけるようです。
予約不要・単発参加可能ですので、どなたさまもぜひ、
ご興味をもたれたら是非一度来てみてくださいね！
maimai
5月26日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の午前は、いつもの高津道場！
(￣‥￣)=3 フン
この日は、エクササイズコースに、いつものKちゃんママ単品と(子供達は欠席)、
久しぶりのMくん一家が来てくれました！
まずは、部屋の中でランニング。
準備運動と柔軟体操の後、
MS佐藤指導員の指導の下、空手の基本をやりました。
突き、受け、蹴りなど。
空手コースの人だけでなく、エクササイズコースの人たちも、
騎馬立ちでやりました。
それから、移動稽古。
これも、突き、蹴りを一通り。
Mくんパパから、
「先生！今日は色んな蹴りをやりましたが、どの蹴りが一番早いんですか？！」
などと、熱心な質問が入ったりしました！
MS佐藤先生の回答は…
道場に参加した人の特典ってことで！
(ΦωΦ)ふふふ・・・・
そして、それ以降は、
空手コースのB太郎は菅波先生にマンツーマンで指導していただき、
エクササイズコースの人たちは、MS佐藤指導員の下、
「え？！今から筋トレですか？？？」
;￣ロ￣)!!
うそーーいつも、最初にやるのに、今からなの？？！
と、叫んでたKちゃんママ、
この方は元々スポーツレディですから、なんだかんだいって
軽くやってましたが、
Mくんパパは、ふと見ると歯を食いしばってらっしゃるようでしたが、
大丈夫でしたでしょうか？？
腹筋、腕立て、スクワットを、
色んなやり方で、各40〜50回ずつやりましたかね。
私は、Mくんママがトト(3歳)を見ていてくれたおかげで、
久しぶりに、まっとうに参加することができまして、
なんというか、ヤバイです。
これ書いてる今(2日後)、ちょっと、痛いです。腕。
稽古後は、うち(私、B太郎、トト)と、Mくん一家と、Kちゃんママで、
恒例のクラ寿司に行きました！
子供比率がいつもより低かったので？！
いつもよりは控えめだったかな？
次の日曜も、地域交流センターです。
予約不要、単発参加可能なので、どなたさまも、気軽にお越しくださいね！
щ(▼ロ▼щ) カモ-ン
maimai
しいのき＆高津道場の6月の稽古予定をご連絡します。
★しいのき道場
6/2(日)13-15時 研修室
6/9(日)13-15時 体育館
6/16(土)13-15時 研修室
6/23(日)13-15時 体育館
★高津道場
6/2(日)10:30-12:00 地域交流センター
6/9(日)10:30-12:00 地域交流センター
6/16(日)10:30-12:00 地域交流センター
6/23(日)10:30-12:00 地域交流センター
6/30(日)審査会13:00〜 元住吉道場
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
※地域交流センターと竹林草では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※竹林草には、更衣室がありません。最初から動きやすい服装でお越しください。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています
(*´∇｀*)
maimai
こんにちは、maimaiです。
この日は、高津道場は都合によりお休みだったので、
同じ時間にやっている、本道場(元住吉)に行ってきました！
子供が中心なので、B太郎だけ、稽古しました！
なにせ、子供が多い！
30人くらいいたのでは？
ボールを使って遊んだ後、稽古開始。
子供自身によるかけごえで準備体操の後、
高学年と低学年にわかれて、稽古してました。
大学生くんと、小笠原さんは、高学年の方でやってました。
私もやりたかったんですが、トト(3歳)がいたのでね…
皆さんの邪魔になるといけないですから、抑えてました。
両方のグループとも、ミットうちとか、足上げとか、基本とか型とかやってましたよ！
なかなかの運動量ですね。
一緒にやってたら、バテたかも。
で、この日はこの後、伊勢山の演武会で、先生方はいなくなってしまうため、
いつもより早く、11:30で終了しました。
(前記事参照「伊勢山皇大神宮演武会」)
たまには、子供が大勢の稽古に出るのも、B太郎のためになってよいですね。
定期的に参加させてもらおうと思いました。
maimai
あいにくの雨になりましたが、高津道場はやっております。
でも…雨のせい？！
エクササイズコースの参加者はゼロでした(*^^*ゞ
ということで、この日は空手の稽古オンリーでした！！
準備運動とストレッチを済ませたあと、
移動稽古。
休憩もはさみつつ、
B太郎は菅波先生にマンツーマンで指導を受け。
何かっていうと、最近、バッサイをやっております。
そして、大人組の私(maimai)とTくんは、同じくバッサイ…
但し、裏で
Σ(T□T)
これが、結構難しいぃ〜い！！
いつのまにかオモテになってたり、
観空になってたり…
これは、当分、昼活部(maimaiの昼の自主トレ)でやるしかありませんね？！
最後は、一人一人、前に出て、今日の稽古の成果を…
でも、さすがに裏は、やる自信がなく、
表でやりましたよ…私もTくんも…
さらに、剣の稽古もしました。
剣を持たない、剣の稽古。
戸山流の八本を、一通り流しました。
う〜ん。
剣もやらなくちゃね！
ほとんど忘れかけていたので、ありがたいことでした。
そんな中、相変わらずマイペースで遊んでたトト
ということで、
充実した稽古になりました！
maimai
