maimai – ページ 4 – 遊天会江上空手平法天真会

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しいのき＆高津道場の2月の稽古予定

しいのき＆高津道場の2月の稽古予定をご連絡します。

★しいのき道場
2/4(日)13:30～15:00　研修室
2/11(日)13:30～15:00　体育館
2/12(月祝)10:00～12:00　研修室
2/25(日)13:30～15:00　体育館

★高津道場
2/4(日) 10:30～11:45頃　地域交流センターホールA
2/11(日) 10:30～11:45頃　地域交流センターホールA
2/18(日) 10:30～11:45頃　地域交流センターホールA
2/25(日) 10:30～11:45頃　地域交流センターホールA

※高津道場のエクササイズコース・見学は、当月は中止します。
~~※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。~~
~~但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、~~
~~場合によっては事前にご確認ください。~~
※会場では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。

それぞれの道場の詳細や連絡先などは、
道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)

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1月14日(日)　しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場！

12月の審査会で昇級昇段した黒白帯と紫帯が届きました！
良介先生から授与されます。

優しい顔して、一番えげつない、鬼の良介先生の柔軟…
あちこちで悲鳴が上がります…！

茶帯以上には、短刀を貸して、宿題としているんですが、
モチベーションアップのために、初歩の型を教えましょう、
となったら、白熱してきた良介先生
みっちり、やってる！

剣の稽古が終わりそうにないので、
こっち(茶帯以下)は、別で移動稽古と型を始めました(笑)

体育館は、非常に寒いです！
でも、それように買った足袋が、ネットで安いのを買ったら
大失敗、
滑る！！ので、使えねぇ…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
しかも、足袋なんて、他でどこで使うんだよ…
白いんならまだしも、黒いの買っちゃったんだょ…
ってことで、この日も素足で年齢的にも寒さが厳しい練習に
なったmaimaiでした…

maimai

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1月14日(日)　高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

型の稽古になりましたが、
この日、じゃんけんで負けて棒の演武をすることになったIくんは
一人で棒術練習

この日は天気はよかったですが、寒かったです。
季節がら、当たり前か！
前週に、チャリでしいのき道場の往復をした私maimaiでしたが、
ちょっと懲りたので←いろんな意味で💦
この日はおとなしく、電車にしました…

maimai

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1月7日(日)　しいのき道場

あけましておめでとうございます！
令和6年も、日曜の午後はしいのき道場！

こちらは、やさしい顔してえぐい良介先生により、
毎週が、鬼のストレッチ…がんばれー

新年一発目が、研修室でよかった…暖かいので！
私maimaiは、ネット購入した足袋が、滑りやすくてあかん…
今度、菅波さんの御用達のお店にいって、調達して来ようと思います…

今年もよろしくお願いします！
maimai

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令和6年1月7日(日)高津道場

あけましておめでとうございます。
今年も、日曜の朝は、高津道場！

…で。
新年一発目なんですが、いつもの会場が取れず、
絨毯のお部屋で、柔軟と筋トレだけの日になりました！
いやしかし！
1時間以上も、みっちり、柔軟とストレッチと筋トレだけ
ってのは、ある意味、すごくよい稽古ですね！

菅波先生の指導による、鬼ストレッチ…
そして筋トレ(小学生がメインなので、ボチボチですが！)

私maimaiは、翌日早速、筋肉痛になっております。
翌日に出て喜んでる世代です…苦笑

今年もよろしくお願いします！
maimai

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12月24日(日)　しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場！

この日は、体育館で…底冷えが激しい…涙

で、ちらっと、道着でない方が一人いらっしゃいまして、
道場生E兄弟のお父様なんですが、
私maimaiが、合気道の練習を一緒にさせてもらっているのでした。
Eパパさん、いつもありがとうございます！

ということで、しいのき道場も、この日で今年の稽古納めでした！
皆さん、よいお年を！！

maimai

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12月24日(日)　高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

久しぶりに、棒術自主練から開始。
新たに、大人会員のSさんが加わりました！

なんか、文字が写真の中に入ったり外に出たりしてますが…
制御方法がわからない…💦すいません！

この日も寒かったんですが、
高津道場は暖房が効いてるので、よいですね！
そして、これで、高津道場は今年の年納めでした！
皆さん、よいお年を！！

maimai

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しいのき＆高津道場の令和6年1月の稽古予定

しいのき＆高津道場の令和6年1月の稽古予定をご連絡します。

★しいのき道場
1/7(日)13:30～15:30　研修室
1/14(日)13:30～15:00　体育館
1/21(日)13:30～15:00　研修室
1/28(日)13:30～15:00　体育館

★高津道場
1/7(日) 10:00～11:45頃　地域交流センター1階大広間(柔軟・ストレッチ)
1/14(日) 10:00～11:45頃　地域交流センターホールA
1/21(日) 10:30～11:45頃　地域交流センターホールA
1/28(日) 10:30～11:45頃　地域交流センターホールA

※高津道場のエクササイズコース・見学は、当月は中止します。
~~※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。~~
~~但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、~~
~~場合によっては事前にご確認ください。~~
※会場では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。

それぞれの道場の詳細や連絡先などは、
道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)

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12月17日(日)　しいのき道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の午後は、しいのき道場！

この日は、私maimaiが欠席のため、
佐藤先生が写真撮影&レポートしました！

しいのきの課題は蹴りということで、蹴りに時間を多く割きました。
まずは前蹴りのその場での膝の抱え込み、その場蹴りを
それぞれ、10回✖️6人分、壁に手を付けての横蹴りの振り上げ、その場蹴りをこれも10回✖️6人分
休憩して柔軟、菅波先生による帯の授与式と続きました。
その後ミットを使って実際に蹴る練習、最後に後屈を行い終了となりました。

以上です！
佐藤君、菅波さん、そして良介！
ありがとございました！

maimai

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12月17日(日)　高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

この日は、私maimaiは欠席したため、
佐藤先生が写真撮影＆レポートしてくれました！

審査会にて柔軟が足りないとのご指摘を伊藤先生から、いただいたため、この日は柔軟を多めにやろうということになりました。
この日は割と寒かったため、身体を暖める意味から、基本と移動を先に行いました。
基本と移動終了後に菅波先生からの帯の授与式を行い、柔軟スタート、普段よりも長めに15分程行いました。
その後平安の型を何組かにわけて通して終了となりました。

以上です！
佐藤くん、そして菅波さん、ありがとうございました！

午後に続きます…！
maimai

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