こんにちは、iioです。
しいのき道場の稽古日は、日曜日の午後なのですが今回は場所が取れましたのでいつもと違う時間ですが稽古をしました！
結構、キツイんです。。。。この姿勢！！
ハンドミットを使った蹴りの練習
単なる腹筋だとつまらないので少し難しいものを取り入れてみました。
回数が進んでいくとツラくなるためか動きが遅くなってます。
いつもよりはちょっとだけ狭い場所となりましたが、それなりに充実した内容だったのではないかと思います。
明日も稽古です！
道着のたたみ方忘れないで家でおさらいしてね～！！
iio
