タグ: 溝口

こんにちは、maimai@天真会です。
日曜の朝は、高津道場！

この日は、絨毯の部屋での練習だったため、
いつものような基本的な空手の稽古はできず、
柔軟と筋トレ、そしてその場でできる基本稽古のみになりました！
iio先生の号令で、みんな、大汗かいてましたよ！

いつもの稽古以上に、疲れたんではないかな？
でも、みんな楽しそうでした！

maimai＠天真会

こんにちは、maimai＠天真会です。
日曜の朝は、高津道場！

棒術から始まる高津道場…
組棒もやってます。

そして、途中から組手基礎コースも。

…の、横で、剣の稽古

十分な汗をかいたあとで、いよいよ本番の公式稽古

基本、移動稽古、型の稽古

この日は暖かくて過ごしやすかったです！
maimai＠天真会

こんにちは、maimai＠天真会です。
日曜の朝は、高津道場！

棒術から始まる高津道場…

組手基礎

ここまでが、早朝自主練…
そして、公式稽古開始。

このあと、移動稽古やら、型の稽古やらをやったんですが、
写真が途絶えました…すいません💦

毎回、棒術から参加している紫帯さんたちは、
いつも2回分の稽古をしてることになりますからねー
お疲れ様！これからも頑張りましょう！

maimai@天真会

こんにちは、maimai＠天真会です。
日曜の朝は、高津道場！

この日は雪で…交通手段も若干乱れがあり、
突発的な欠席も多発しました。
皆さん、安全優先なので！よいですよーー！

そして、棒術や剣から始まる高津道場…

準備運動からの、ミット打ち

実際にモノを殴ってみる！そして目慣らし！

基本と移動稽古。

このあと、型の稽古を行い、いつものように演武して終了。
雪、いっときは吹雪か？くらい舞い散ってて、やばいかなー
って思ったんですが、午後には落ち着いてよかったです！

maimai＠天真会

こんにちは、maimai＠天真会です。
日曜の朝は、高津道場！

この日は、私maimaiはしいのき道場の調整会議で欠席。
佐藤先生と斯波さんが、写真撮影してくれました！

エクササイズコースの参加者も多く(初参加の親子さんもいました！)
とても賑やかだったようです！
エクササイズコースは、単発参加、500円/家族、
と、とてもお気軽に楽しむことができますので、
ご興味ある方は是非一度、お試しくださいね！

maimai＠天真会

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

今年初回の高津道場です！

やっぱり棒術から始まる高津道場…

そして、公式稽古開始。
新年一発目から、エクササイズコースもにぎやかになりました！
これは、幸先いいですね？！
そして、ミットうちで体を温めてから、柔軟。

この日は、私がエクササイズコースの方々と一緒にやったので、
道場生は斯波さんがリーダーになり、練習しました。
その風景…そして、なぜか死体ごっこをしてる子がいる…🤣

移動稽古。

このあと、道場生は型の稽古、
エクササイズコースは主に蹴り技で、楽しく運動しました！

今年もよろしくお願いします！

maimai

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

今年最後の高津道場も、棒術から…

そして、どうも、そのあとの組手基礎の様子は、
撮影忘れたらしい…💦

そして、公式稽古の開始時間に。
ミットうちから始め、柔軟、その場基本…

移動稽古、そして型の練習。

みんなで新しい型に初挑戦した後、
「皆さん、三分あげますので、今日の演武の練習をしてください！」
と言い放ちまして、それでも皆さん、ちゃんとやってのけました！
高津道場は、全員、中堅以上なので、
自分の持ち型はいつでもできればダメなのです！

ということで、高津道場もにぎやかに、
今年最後の練習を終えました。
新年は、1/11からの開始となります。

皆様、よいお年をお迎えください。

maimai

こんにちは、maimaiです。
この日はとっても寒かったうえに、雨まで降って、
気分的にしんどかったです・・・
おまけに、棒術の時間に生徒が誰も来ない…
ので、佐藤先生と私で、自分の稽古をしてました！

公式稽古の時間になったら、さすがにみんなやってきたので、
ほっとしましたよ！

まずは、ミットうちで体をあたためます

組手基礎

基本稽古

をした後で、柔軟やってないね。と気づいて、慌てて柔軟。

型を丁寧に練習

写真はないんですが、
エクササイズコースの親子さんは、私maimaiと一緒に
主に足技を使って、楽しく運動しましたよ！

しかし、寒かったですが、高津道場はエアコン完備なので
マジで助かりますね…夏も冬も快適です！

maimai

こんにちは！

日曜日の午前中は、高津道場！

今回はいつもの場所とは違うところでの稽古場所でしたので柔軟や筋トレをメインで行いました！

基本稽古　斯波氏が号令をかけて手本を見せながら指導していただいてます。

抱え込みを高くするため椅子を使ってぶつからないよに蹴る練習をしました。最後は型を初めから行い、終了しました。

なんだかんだであっという間に経過時間は過ぎていきました。

お疲れ様でした！

iio

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！

この日も、棒術から始まったですが…
組手基礎もやったんですが…
写真をスコっと取り忘れました…涙

ミットうち、そして翌週の審査会に向けて、筋トレから…

型と一本組手

エクササイズコースに常連の父子さんも参加あり、
足技を使って楽しく運動しました！

そして、一通り稽古したあと、いつものように演武。
翌週の審査会の予行演習的にやりました！
棒、組棒もやりましたよ！
(ここで写真撮るわ！って思ってて、やっぱり忘れたのでした…💦)

maimai