こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
高津道場の朝は、棒術と、組手基礎の自主練から始まります。
結構な運動量でして、これで普通に1回分の稽古になると思いますねぇ。
その後から、本番の、公式稽古。
だもんで、みんな、既におなかいっぱいな感じですが、
道場の稽古もしっかりやりますよ！
既に、体は動いてあったまっているので、柔軟から。
そして、ミット打ち。
基本稽古、移動稽古、型の稽古。
みんな、頑張りました！
それにしても、みんな、体力あるなぁ…！
maimai
タグ: 親子
5月18日(日) 高津道場
しいのき＆高津道場の6月の稽古予定※5/20修正
しいのき＆高津道場の6月の稽古予定をご連絡します。
★しいのき道場
6/8(日)13:30～15:00 体育館
6/15(日)13:30～15:00 研修室
6/22(日)13:30～15:00 体育館
6/29(日)13:30～15:00 体育館
★高津道場 エクササイズコースやってます！
6/1(日) 10:30～11:45頃 地域交流センターホールA
6/8(日) 10:30～11:45頃 地域交流センターホールA※多目的室から変更
6/15(日) 10:30～11:45頃 地域交流センターホールA※多目的室から変更変更
6/22(日) 10:30～11:45頃 地域交流センターホールA
6/29(日) 10:30～11:45頃 地域交流センターホールA
※高津道場では、同時にエクササイズコースを開催しており、
空手未経験者の方も楽しく運動できます。
予約不可、単発参加。500円/回(ご家族何人でも500円のみ！！)
予定は本ページでご確認ください。
但し悪天候などの場合、予告せず中止することがありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※会場では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、
道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
5月11日(日) 高津道場
4月27日(日) 高津道場
4月20日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
この日は、元住吉道場から、黒田君が来てくれました！
指導員補佐です。
そして、棒術と剣から始まる…
公式稽古開始。
エクササイズコースもにぎやかです！
型の稽古。
黒田君の指導。
私maimaiは、エクササイズコースの親子さんと、
主に蹴り技を使って、楽しく運動しました！
で、こんなんもあるよ！って、二段蹴りを見せ…
たら、かなり久しぶりだったせいで、いきなり、
腿の裏がピキっと。
なって、ずっと痛いんですわ涙
前週は、スペインの人たちと徒手をやったら
翌日、足がえらいこっちゃになったり、
やばいですね。
日頃からちゃんとやれ、ってことですな…
maimai
しいのき＆高津道場の5月の稽古予定
しいのき＆高津道場の5月の稽古予定をご連絡します。
★しいのき道場
5/11(日)13:30～15:00 体育館
5/25(日)13:30～15:00 体育館
★高津道場 エクササイズコースやってます！
5/11(日) 10:30～11:45頃 地域交流センターホールA
5/18(日) 10:30～11:45頃 地域交流センターホールA
5/25(日) 10:30～11:45頃 地域交流センターホールA
※高津道場では、同時にエクササイズコースを開催しており、
空手未経験者の方も楽しく運動できます。
予約不可、単発参加。500円/回(ご家族何人でも500円のみ！！)
予定は本ページでご確認ください。
但し悪天候などの場合、予告せず中止することがありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※会場では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、
道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
4月13日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
棒術で始まる、高津道場。組手基礎練もやります。
熱心で偉いですね！
公式稽古開始。
個人的なことですが、
前日のスペインとの合同稽古で、久しぶり徒手の練習も
みっちりやった私maimai、
稽古不足にいきなりやった感があったようで…
突然、左足に痛みが。
いやね、棒や剣なら、別の日に自主練もやってるんで、
そんな自覚はなかったんですが、
やっぱり、エモノがあると、体術がおろそかになっていたか…
なんだか痛いので、見るのに徹したのでした。
そしたら、いつも高津で稽古してる大人会員のSさんも、
やはり前日の元住吉で明日痛いとかいってて、
やっぱり、合同稽古でいつも以上に力って入るのね、
だから、価値があるのね、いつもと違う稽古は
と思ったのでした。
つか、私の場合は、単に運動不足かな、やっぱり…💦
maimai
4月6日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
棒術から始まる、高津道場。
この日は、棒術がやりたいために、
わざわざしいのきからAちゃんが参加。
偉いぞ！！
公式稽古開始。
最近常連になってくださってる、エクササイズコースのHちゃん親子も一緒に、ミット打ちと柔軟。
どうも、その場基本稽古は、撮影を忘れたようだ…
(私maimaiは、エクササイズコースをやっておりましたのです…)
そして、移動稽古。
最後に、グループに分かれました。
茶帯以上は、佐藤先生と、型の練習。
黄帯は、菅波先生と。
エクササイズコースは、私maimaiと。
エクササイズコースのお父さんが、キックが上手くてですね。
こちらとしても、楽しいです！
maimai