1月28日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日は、私maimaiは所用で欠席のため、
佐藤指導員がレポートしてくれました!

まずは準備体操のあと、キックミット。
その後昨年12月の審査会で昇級した人達への免状の授与を行いました。
そのあとは課題の柔軟を行い、基本稽古へ、今回は茶帯を舞台にあげました。
型は茶帯以下は菅波先生と平安二段、そのほかは太極初段と平安の型を通しで行い、最後は演武をして終わりました。
——

元住吉道場のおじいちゃん先生(伊藤先生のことです!ww)からの
免状をいただくと、気持ちが引き締まったでしょうね!

これからも稽古頑張りましょー!!

maimai

1月21日(日) 高津道場

日曜日の午前中は高津道場!

こんにちは、iioです(^0^)

昨年12月に行われた審査会の免状が届きましたので授与式しました。

菅波先生から免状を受け取ります
道場長の菅波先生と一緒に記念撮影
ハンドミットを使って練習
背が釣り合わないのでステージの上からミットをもらってもらい、
わざと高くして負荷をかけて練習
身長より高くハンドミットを持ってもらい高く足を上げることを意識
人数が少なかったので普段は縦に移動していたのを横に移動稽古
(昔の高津道場はいつもお隣のホールBで横に使っていましたよね)
茶帯以上でしたので全員で大極初段から平安五段、有段者以上は抜塞、燕飛

最後は茶帯の二人に平安5段を演武してもらい、その後に有段者の2人にお手本として同じ型をやってもらいました。やっぱり違いますね、さすがです!

お疲れさまでした!!

iio

1月14日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

棒術が終わり、休憩。
下級生にいじめられてる?!黒白帯の6年生…(笑)
まだ公式稽古前、
熱心に指導を受ける同じく6年生女子!
年末の審査会で昇段したJちゃんの黒白帯が届きました!
ミット打ち
型の稽古になりましたが、
この日、じゃんけんで負けて棒の演武をすることになったIくんは
一人で棒術練習
平安の型

この日は天気はよかったですが、寒かったです。
季節がら、当たり前か!
前週に、チャリでしいのき道場の往復をした私maimaiでしたが、
ちょっと懲りたので←いろんな意味で💦
この日はおとなしく、電車にしました…

maimai

令和6年1月7日(日)高津道場

あけましておめでとうございます。
今年も、日曜の朝は、高津道場!

…で。
新年一発目なんですが、いつもの会場が取れず、
絨毯のお部屋で、柔軟と筋トレだけの日になりました!
いやしかし!
1時間以上も、みっちり、柔軟とストレッチと筋トレだけ
ってのは、ある意味、すごくよい稽古ですね!

菅波先生の指導による、鬼ストレッチ…
そして筋トレ(小学生がメインなので、ボチボチですが!)

私maimaiは、翌日早速、筋肉痛になっております。
翌日に出て喜んでる世代です…苦笑

今年もよろしくお願いします!
maimai

12月24日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

久しぶりに、棒術自主練から開始。
新たに、大人会員のSさんが加わりました!

その横、ステージでは、色帯軍団が
菅波先生から早朝特訓を受けています。
ミット打ち

なんか、文字が写真の中に入ったり外に出たりしてますが…
制御方法がわからない…💦すいません!

この日も寒かったんですが、
高津道場は暖房が効いてるので、よいですね!
そして、これで、高津道場は今年の年納めでした!
皆さん、よいお年を!!

maimai

12月17日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日は、私maimaiは欠席したため、
佐藤先生が写真撮影&レポートしてくれました!

審査会にて柔軟が足りないとのご指摘を伊藤先生から、いただいたため、この日は柔軟を多めにやろうということになりました。
この日は割と寒かったため、身体を暖める意味から、基本と移動を先に行いました。
基本と移動終了後に菅波先生からの帯の授与式を行い、柔軟スタート、普段よりも長めに15分程行いました。
その後平安の型を何組かにわけて通して終了となりました。

以上です!
佐藤くん、そして菅波さん、ありがとうございました!

午後に続きます…!
maimai

12月10日(日) 高津道場

日曜日の午前は高津道場!

今回は、高津スポーツセンターにて稽古を行いました。

子供たちのリクエストにより、しっぽ取りをやりました。しっぽ取りというのはタオルを帯にひっかけてしっぽみたいな感じにしてそれをつかんで取るというゲームらしいです。しっぽ(タオル)を取られた子は場外にて見学しています。
場外にラーメン屋さんがいる???
1回戦優勝 Rくん 2回戦優勝 Iくん

ウォーミングアップした後に、先週は審査会でしたので菅波道場長から昇級した道場生に帯を授与しました。

伊藤先生の審査会の総評にて柔軟性の強化を言われておりますので早速柔軟体操しました。見学にいらっしゃった親御さんも一緒にやりました!
(ありがとうございます)
なんとバレーのバーが設置されておりましたので蹴りの練習。これも柔軟の一種。背の低い子はバーが高いので難易度が上がります
散々、柔軟をやってからの基本稽古
みんなで型の稽古をした後に、各自演武をやりました。
見学されていた親御さんにも演武を見てもらいました。

皆様、お疲れさまでした!!

iio

11月26日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

まずは、棒術から・・・!

その横で、早く来た子らが、菅波先生と特訓
準備運動
ミット打ち!
移動稽古
審査会が目前なので、審査項目である柔軟
型もおさらい
こっちでも色々おさらい
一本組手

この日は無茶苦茶に寒くて、
棒術やってるあたりから、なーんか、前日痛めた
足首が痛いなぁ…
と思いながらやっておりました。
翌週はいよいよ、審査会!
maimai

11月19日(日) 高津道場

こんにちは、maimaです。
日曜の朝は、高津道場!

棒術。
基本。小学校中学年組がお手本としてステージに。
移動稽古。
今度は、小学校高学年組がステージに。
中学年組と、中学生
この日は、ちょっと遅れて、ミット打ち
いつも決まった順番ばかりではありません。
何事も!
大きなミットを使って、勢いよく回し蹴り。
この前に、中学生Rくんが、後輩の相手をしてくれてたのですが、
菅波先生が交代しました。
型の稽古。
青帯と黄帯のグループ。
続いて、
紫帯と黒白帯グループ

このあと、審査会でも見られる、約束組手の稽古をしました。
そして、いつものように、一人ひとりの演武。
黒白帯たちは、棒もやります。
審査会まであと少し!頑張ろうね!
maimai

11月12日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日、私は他用あり欠席。
佐藤先生がレポートしてくれました!

準備体操から通常のミット蹴りのあと中学生R君が持参した大きいミットで前蹴り、横蹴り、回し蹴り。
その後その場基本、移動稽古を行い、青帯と黄色帯、その他と二手に分かれて一緒に大極初段、平安の型を行い、黒帯、紫帯のみでバッサイ、その後演武で終了しました。

皆さん、お疲れ様でした!
一気に寒くなった週末でしたが、元気もりもりですね!

maimai