こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
恒例の、公式稽古前の、指導員たちの自主練。
佐藤先生と私maimaiで、棒術をメインにやっています。
早くきた中学生Rくんに、菅波先生が指導しているところ・・
さらにやってきたE君も一緒に、某型の練習…
公式稽古が始まりました。
まずは、準備運動、柔軟、そして筋トレ！
その場基本稽古…
茶帯Iくんが、一人でステージ中央に立ちます。
移動稽古。
赤帯、黄帯たちは、ステージで菅波先生にみてもらいます。
茶帯以上の上級者は、佐藤先生の指揮で、みっちり。
グループに分かれました。
黄帯たちは、菅波先生と、平安二段。
赤帯、茶帯の中堅どころは、佐藤先生と、平安の型。
黒白帯の二人は、私maimaiと、ちょっと難易度の高い型をやってみました。
この日は、暑かった！
家でも思わずエアコンをつけちゃいましたが、
本当に、真夏日でした！
皆様、ご自愛ください…！
maimai
