こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
この日は、ちょっと前からエクササイズコースで頑張っていたKくんがいよいよ入門したり、
エクササイズコースに新しい親子が参加してくれたりで、大変にぎやかになりました！！
稽古前のビーチボールのテンカドッジ。
大人が大人気なくなります！！
いい年したお父さん達が、みんなマジでガチンコ勝負になってます(笑）
2人一組で足上げ。
みんな、打点が高いです！
基本稽古。
人数が増えて、壮観ですね～
移動稽古。
手本だ、見ろ！と佐藤先生。
蹴りもやります。足刀を出すんだ～
後屈立ち。オレくらいまで下げてみろ、と佐藤先生。
グループに分かれました。
黒帯のB太郎は、新人Kくんにマンツーマンで大極を教えます。
飲み込みが早い！と驚いてました！！
茶帯Mくんと青帯Rくんは、久しぶりの小寺と抜塞。
割り稽古をみっちり。
下位級は、佐藤先生と平安三段。
覚えられたかな？
エクササイズ・キッズ組は、iio先生と、ミットを使って楽しく運動。
実に面白そうでした！！
エクササイズコース・大人の部は、私maimaiと、柔軟体操と筋トレの後、
空手の技を使って運動しました。
が、またしても、どうしても写真を撮れず…すいません。
私自身も一緒にやるので、難しいんですよね～
Y(>_<、)Y ヒェェ!
この日も、よい稽古ができました！
インフルも流行ってる季節なので、みんな、気をつけましょうね！
maimai
