こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
恒例のビーチボールの運動なんですが、
うちが持ってったビーチボールが、安いせいかすぐに避けて、
もうボールではないんですが、なんかサッカーをムリヤリやってました。
撮影忘れすいません。
ミットを持って、親子or兄弟で足の振り上げ。
皆さん、かなりこなれてきましたよ。
佐藤先生の号令で、基本稽古。
珍しく？！トトが、やる気を出していました！
一方、個人的な災難で(ゲームのデータが消えたとかなんとか)、
やる気をなくした兄のB太郎が、とても対照的。
(｀□´)コラッ!
お手本を見せる佐藤先生。
蹴り。ここまで蹴ってみろーー！！
後屈立ち。
グループに分かれました。
エクササイズコースは、ｉｉｏ先生と、柔軟と筋トレ。
下位級は、菅波先生と、先週の続きで平安二段。
上位級は、佐藤先生とやっぱり平安二段。
こちらは、技の理合を考えて、割り稽古。
エクササイズコースは苦行中です…
高津道場はこの日が稽古納めでした。
新年は、1/8からです。
皆さん、楽しいクリスマス＆よいお年を！！
maimai
