10月3日（土）元住吉道場ファミリークラス こんにちは、iioです。 久しぶりにファミリークラスに参加しました。 準備体操 ランニング ボール投げ ミット みんな自由な感じでやってます。 空手の基本を少しやります。 最後に柔軟体操 久しぶりにミット蹴りをしました。タイミングが合わない。。。。後ろ回し蹴りがうまく足が上がらない。。やっぱり定期的にやらなきゃダメだと思った次第です。 iio にほんブログ村 (空手) にほんブログ村 (居合道)
