2月22日(日)高津道場

こんにちは!

今回は、東京マラソン開催日と重なりまして、当道場生のマーくんパパさんがエントリーされているとのことで、我が家でもスタート中継をテレビで観てました。うちの子は、マーくんパパさんがテレビに映った!と興奮して言ってましたが、前列はマラソン選手ばかり映っていたので違うのではないかと・・・f^_^;パパさんが頑張って走っている時に我々も稽古しました。

時間が来るまでビーチボールで遊びました。

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時間が来たらRくんがボールをしまってくれました。ありがとう!

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ジョギング5分、準備体操と柔軟、それから基本稽古をしました。まずは、騎馬立ちの姿勢からやりました。指導員3人でマンツーマン指導でした。

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移動稽古

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これだけであっと言う間に残り20分となってしまいました。Rくんも「あれっ?もうこんな時間なの?」と驚いていました。稽古に集中していたんですね。それぞれRくんのお兄ちゃんも先生がつきっきりでしたので気が抜けなかったのではないかと。トトくんは、今回1人での参加でしたが最後までやりきりました。2人と違って休憩なしというわけにはいきませんでしたが、時々ビーチボールを使いながら稽古をしました。

そして最後に型を平安二段までやりました。

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トトくんには、Rくんの真似してやって と言っただけで型をやりました。Rくんはついてくるトトくんに戸惑いながらも、型をやり通しました。

みんな頑張りました!\(^o^)/かなり上達していると思います!

お疲れ様でした。

iio

 

しいのき&高津道場 3月の稽古予定

しいのき&高津道場の3月の稽古予定をご連絡します。

★しいのき道場
3/1(日) 13-15時 研修室
3/15(日) 13-15時 研修室
3/22(日) 13-15時 体育館
3/29(日) 10:30-12時 元住吉道場※新道場演武会

★高津道場
3/1(日)10:30-12:00  地域交流センター
3/8(日)10:30-12:00  地域交流センター
3/15(日)10:30-12:00  地域交流センター
3/22(日)10:30-12:00  地域交流センター
3/29(日) 10:30-12時 元住吉道場※新道場演武会

※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。 但し、悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。

それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、 ご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしています (*´∇`*)

maimai

 

2月8日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。

日曜の朝は、高津道場!

菅波さんがこの日やる!と言ってた、坂攻めなんですが、
あいにくの雨予報で、延期になりました…

とにかく、写真をごらんください。

準備体操と筋トレは、撮影忘れました…

基本は飛ばして、この日は移動稽古から

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この日の坂攻めは延期、
の連絡メールを、移動中の電車の中で見たというMS佐藤指導員。
走る気満々の格好です(笑)

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蹴りの練習。
菅波先生の指導にも熱が入ります。

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一本組手の練習。
エクササイズコースの方々も全員やります。
(小トトは対象外…)

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みんなで型。
大極初段から平安まで。
小トトも、メチャメチャですが、なんとなくわかるようで、
スイミーが小魚の群れについていくみたいに、とにかく一緒の方向についていってます。

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稽古が終って、着替えて、帰ろうとしたら、
冷たい雨が降ってました…

外に行かなくて正解でした。

また、次の坂攻めの機会は、菅波先生から連絡があったとき、ってことで!
皆さん、よろしくお願いします。

maimai

 

 

2月1日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。

日曜の朝は、高津道場!

何はともあれ、写真をごらんください!

恒例の準備体操?!
ビーチボールサッカー、皆さん白熱してます

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時間になりました、走ります!

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iio指導員の準備運動は、色々やって楽しいです!

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前週末の審査会で、高津道場生たちも昇級しました!
菅波先生から帯を授与される皆さん。
R太くん、オレンジ帯おめでとう!

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まーくん、赤帯おめでとう!

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B太郎は、茶帯のままですが、昇級しましたよ!
こっから先は難しいから、もっと頑張れ!

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佐藤指導員の稽古。
審査会も終ったばかりなので?!
ファイティングポーズから、刻み突きやワンツーなどやりました!

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小トトもiio指導員の個別指導を受け、頑張ってます!

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技の解説

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懇切丁寧な指導…

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最後は、みんなで平安二段をひとりずつやりました!

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指導員も…(一応、maimaiもやりましたよ!)

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ということで、この日もみんな頑張りました!

余談ですが、やっと全壊した私ですが(4月に最終検査はありますが(^^ゞ)、
体力がまったくもって落ちてしまって、ボチボチ稽古しました~

次回、2/8(日)の稽古は、坂攻めをするそうです?!
いつもの地域交流センターに集合して、いい坂?階段?にいくとのこと>菅波先生

皆さん、走れる靴と格好で来てくださいね!
ファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!

maimai

 

番外編 1月25日(日) 二次会

こんにちは、maimaiです。

遅くなり申し訳ありません!
懇親会の二次会です!
写真だけですが、どうぞ!

いっつも同じメンバーな感じです(^^ゞ

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この後、比較的若手で(この中の平均年齢的には…です)、
3次会というか、サイゼリアにいきました!

で、またそこで、ガツガツ食べる大吾さんと佐藤くん、
そして、ハンバーグセットまで食べちゃうケンタに、ある意味脱帽…

Σ(゜口゜;

私は、アイスクリーム食べちゃいました(^^ゞ

maimai