こんにちは、iioです。
まず、ランニングしました。五分とはいえ、気温もあるためか、汗がでてきました。そのあと、柔軟体操しました。B太郎くんのリクエストでブリッジをやりました。ブリッジは、大人になってからやると結構キツイのです。子供の頃は、簡単にできたんですけど、今は、10秒くらいでやっとです。
それから基本稽古
蹴り
型
今回は、平安五段を中心にやりました。
型は、覚え始めが大変なんですよね。でも身体が覚えてしまえば、勝手に動けるようになります。忘れないうちにおさらいしておくといいかもしれません。
iio
すいません、
まじめに、ブリッジができないからだになりました…
お尻が重い…悲しい…
大人にはブリッジは、キツイです。でも何故か子供は好きなんですよね。