11月3日(日) 高津道場

こんにちは、iioです。

本日の稽古は、有段者のみということもあり、来月1日にある我々の審査会に向けて稽古しました。(そろそろ、調整に入らないと間に合わないので。。)

基本稽古→写真は、前蹴り(maimaiさん撮影) ありがとうございます(^^)

image

image

image

 

そして基本が終わった後は、審査会でやろうかと考えている型を練習しました。

私は、「岩鶴」(maimaiさん撮影)

imageimage

maimaiさんは、「慈恩」

imageimageimageimage

 

みんなで練習をしましたが、自分は意外と慈恩が苦手だと思いました。

このままじゃ、ジオン軍に入れないなー。

iio

11月2日(土) 元住吉道場子供の部

こんにちは、maimaiです。

諸事情により、翌日の高津道場を欠席してしまうことになったので、
珍しくB太郎は、元住吉道場の子供の部に参加させてもらうことにしました!

いつもの高津道場と違って、子供の数が多いので、緊張気味でしたが、
なんとか稽古についていけたかな?

みんな、伊藤先生と、大吾先生の二手に分かれて、色々やってました。

131102_1746 131102_1735 131102_1713 131102_1703 131102_1654 131102_1644 131102_1638 131102_1630

私も一緒に稽古したかったんですが、なにせ、トトが暴れて…

131102_1715

なんとかなだめて、見学してたのでした!

それにしても、久しぶりに元住吉に来ましたが、
道着でない子が多かったですね?!

この日はあちこちの学校でイベントが多かったからかな?

またたまに、本道場に出稽古に来たいと思います!

maimai

 

10月27日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。

日曜の朝は、高津道場!
この日も、いつもの高津老人福祉・地域交流センターにて行いました!

道場生になりたてのまーくんと、お父さん(エクササイズコース)もいます。

練習前に、ビニールボールでサッカー
↓↓↓

131027_1027

準備運動
↓↓↓

131027_1033

相変わらず、トトはウロチョロ…
↓↓↓

131027_1033

今日は、基本の立ち方をみっちりやしました
↓↓↓

131027_1048

遅れて、まーくんとB太郎の保育園時代のお友達きょうだいもやってきてくれました!
↓↓↓

131027_1102

なにやってんでしょね??
↓↓↓
131027_1102

基本稽古。
Iちゃん、すっかり大人になって、一緒に練習しています!!
↓↓↓

131027_1116

後半からは、なんか小さい子たち(トトとAくん)もいて賑やかで、
つい、写真を撮り忘れました(汗)

つかね。

前週、私がいなくても、うちの子たちはちゃんとやれてるな?!
と安心してたのですが、
私がいると、逆に気が緩んじゃってダメなのね。

と、わかったのでした…

B太郎はもう小学生なので、これからたまに、一人で稽古に出してみようかなと思いました。

maimai

 

10月20日(日)高津道場

こんにちは、iioです。

今日は、すごい雨でしたがみんな来てくれました♪

稽古場を走り、準備体操と柔軟体操をやった後、小休止

image

トトくんは、マーくんパパさんが大好きで休憩の度に遊んでもらいに行きます。

image

基本稽古

トトくんも頑張ってます。

imageimage

 

imageimage

移動稽古

imageimage

imageimage

 

足の振り上げや前蹴り、横蹴り、前横蹴りをした後、後屈をしました。

imageimage

imageimage

 

大極初段

imageimage

imageimage

 

今回は、大極二段と大極三段までやりました

imageimage

 

その間、トトくんは、夢の中。。。。。終わりまで寝てくれました(;^_^A

image

 

フルコースをやりましたので、あっと言う間に12時となってしまいました。

iio

10月13日(日) 高津道場

こんにちは、iioです。

今回の稽古は高津地域交流センターにて行いました。

ミットを使って足の振り上げや回し蹴りの練習

IMG_2098

 

組手の踏込の練習

 

IMG_2099

IMG_2100

 

IMG_2101

 

組手の蹴りの練習

IMG_2102

 

基本稽古

IMG_2103

 

移動稽古

IMG_2104

 

後屈

IMG_2106

 

最後に柔軟

IMG_2107

 

写真を見て不思議に思われる方も多いかもしれませんが、今回は佐藤指導員と私の2人でしたのでカメラをタイマーセットして写しております。。。みっちりやると終了後には足がプルプルしていました。

iio

<番外編> CATS in 道場

こんにちは、iioです。

今回は、最近猫ちゃんが道場に入門??(侵入)したので伊藤先生からその写真のいただきましたので投稿します。(^_^;)以前にご紹介した猫ちゃんとはまた別で(前回の猫ちゃんは、飼い猫としてもらわれていきました)、今回3匹の猫ちゃんが伊藤先生になついております。

F1000212.JPG

伊藤先生が呼ぶと猫ちゃんたちが寄ってきます。

F1000211.JPG

ふとある稽古日にその猫ちゃんたちが道場内を入ってきました。

F1000208.JPGF1000207.JPG

 

F1000206.JPGF1000209.JPG

 

F1000215.JPG

子供の稽古終了後に様子をみて入ってきてしまったようですが、人がいるのをみてまた逃げてしまったそうな。。。。今回は子猫ではありませんが、伊藤先生が1匹の猫ちゃんに餌をあげていたらお友達を連れてきてしまい現在は3匹になりました。

今回はいつまでいてくれるかな

iio

 

10月6日(日) 高津道場

こんにちは、iioです。

今回は、高津老人地域交流センターにて行いました。

今回からマーくんが道場生として入会してくれました!これからも一緒に頑張りましょうね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

準備体操後、基本稽古

image

image

移動稽古

image

image

足の振り上げ

image

image

横蹴りの練習のため、左右の足の振り上げ

image

image

横蹴り

image

image

大極初段の稽古

image

image

image

image

最後は、一人ずつ前に出て演武しました。

マーくん

image

 

image

B太郎くん

image

image

miffy

image

image

maimaiさん

image

image

 

基本に忠実な稽古でした。後屈を久しぶりにやりましたが腰が落ちないです。。後屈を、もっとやらねば。。。と思った次第です。

iio

10月5日(土)元住吉ファミリークラス

こんにちは、iioです。

今回は、あいにくの雨なので人が来てくれるかな?と思っていたのですが、いつも通り賑やかな時間となりました。

準備体操

image

ランニング

image

ミットで蹴りの練習

image

image

image

 

小学生組のボール遊びはほとんどドッジボールでした。。。。。

image

 

基本稽古をすこしだけ

image

image

かけっこ

image

image

image

image

整理体操

image

肌寒いはずの気候でしたが、道場内は熱気がすごくなってました。

子どもたちのパワーは、スゴイ(*_*)

iio

9月29日(日)高津道場

こんにちは、iioです。

本日の稽古は、高津老人地域交流センターにて行いました。

準備体操後に柔軟体操し、今回は有段者だけだったので、型「岩鶴」を練習しました。

image

image

image

連続でやりましたが普段の筋力トレーニングとは、また違うハードさがあり、汗だくとなりました。

その後は、組手をしました。

image

image

組手は、相手を替えて5分間を3回やりましたが終わった後は疲れて放心状態(*_*)いつもとは、ちょっと違う感じの稽古でした。

iio

 

9月21日(土)元住吉ファミリークラス

こんにちは、iioです。

最近、涼しくなってきたかな?と思ったら結構暑かったりします。でも以前よりは過ごしやすい気候になってきました。ダイエットもかねて道場に早めに到着しましたので娘を巻き込んで道場でバレーボールをしました。子供たちが集まってきて、適当にチーム分けして熱中して遊んでいたら、開始前とはいえかなり場所を占領していることに後から気が付きました。皆様、大変失礼いたしました。m(_ _)m

時間となりましたので準備体操

IMG_2084

 

ランニング

IMG_2085

 

ボール投げ

IMG_2090IMG_2091

 

ミットを使って蹴りの練習

IMG_2094IMG_2093

 

IMG_2092IMG_2089

 

IMG_2088IMG_2086

 

空手の基本稽古

IMG_2096IMG_2097

 

その後は子供たちのかけっこをし、整理体操をして終了しました。

スポーツの秋とも言いますが、ちょっと身体を動かそうかなという気分で是非お気軽に親子でご参加ください。

iio