1月8日(日)しいのき道場

こんにちは、昨年は大変お世話になり、ありがとうございました。

年が明け、1回目の稽古になります。

昨年12月に行われた審査会の免状が届きましたので昇段・昇級した道場生へ授与いたしました。

今回の審査で昇段した道場生と菅波先生で撮影

昇段・昇級した皆様、おめでとうございます!帯の色に負けずに稽古がんばろうね!!

稽古は、基本稽古のあとはグループに分かれて型を行いました。佐藤(貴)指導員にも撮影してもらいました(ありがとうございます)

手刀受け後屈(前) 普段の状態  佐藤(貴)指導員撮影
手刀受け後屈(後) 「写真を撮るから腰を落として!!」と言ってみんなに一番キツイ姿勢を持続してもらいました。やればできる!
ハンドミットを使って蹴りの練習
iioチーム 平安二段の型を猛特訓 足の裏が冷たいと言いつつがんばりました! 
 佐藤(貴)指導員撮影
菅波先生チーム 佐藤(貴)指導員撮影
菅波先生チーム 抜塞・観空を中心に稽古 
佐藤(貴)指導員チーム 平安の型を中心に行っています

寒い中、汗をかいてがんばっていました!お疲れさまでした。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

iio

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