こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
いつものように、早朝自主特訓@菅波先生の指導付…
テンカも、もちろんやってます！(写真忘れたーー)
で。
この日は、前週の元住吉道場での審査会で、みんな昇級したので、
菅波先生から帯の授与式を行いました！
みんな、おめでとう！！
こら、待ってる間はおとなしくしなさい・・・
柔軟してる子がいる…(笑)
新しい色の帯で新規一転、みんな、頑張ろうね！
では、基本から…
移動稽古。
おっ。しいのきのR先輩も来てくれました！
お手本を見せる、iio先生と、相手をする佐藤先生。
順番が後先になりましたが、ミットうち。
体があったまったところで、柔軟体操。
柔軟をすごくやっているしいのき道場からきたR先輩、
容赦なく指導してます！
基礎運動の締めは、スーパーマンキック。
子供たちはみんな、好きですねーー(笑)
審査会が終わったばかりなので、遊び心を入れて…
先生達が、ミットを持って円上に並んでいるので、
順番に、パンチやキックをして走り抜けます！
みんな、楽しかったようで、あっという間に時間が過ぎました！
エクササイズコースの大小みんなも、やりましたよ！
そして、ご褒美のお寿司タイム。
Rくん、今日もありがとうございました！！！
ということで、この日は午後も続きます！！
maimai
