こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
稽古前。
自主トレのあと、佐藤先生にむらがってます。
男子は、なんでか固まって闘争したがるなぁーーー(笑)
はい、ありあまったエネルギーは、テンカで発散しましょう！
準備運動。
柔軟。
ミット打ち。
基本稽古の後、移動稽古。
グループに分かれました。
上級者は、佐藤先生チーム。
中級者は、iio先生チーム。
全体でみると、こんな感じ。
エクササイズコースは、大小一緒に、私maimaiと、
空手の基礎練習で、運動しました！
一気に、秋らしくなりましたねーー
日中はまだ暑いですが、朝晩は寒い！
さて、この日は午後も続きます…
maimai
