こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
夏休み明け初の高津道場は、いつもどおりに、菅波先生の自主練特訓から。
早く来た子は、いいことありますよ！
親御さんと練習する子もいます！
6月終わりにあった審査会の結果の、伊藤先生の免状が届きました！
菅波先生から、一人ひとり授与されます。
準備運動。
柔軟運動。iio先生が容赦なくしごきます。
あっ。しいのきのR先輩の姿が…(笑)
準備運動が続きます。
馬跳びのあと、相手の下をくぐる！！
そして、ミット。
基本稽古は、どうも、撮影し忘れたようで・・・すいません(涙)
最後は、全員で型！！
この間、エクササイズコースのお父さん方は、騎馬立ち・前屈立ち・後屈立ちで、基本をやりました。
みっちり、しばらくやり続けると、いい運動になりますよね！
ということで、3週間近く空いたので、ゆっくりリハビリ？！で、
準備運動や柔軟に力を入れた、この日の高津道場でした。
稽古の後は、Rくんのご褒美のお寿司タイム。
スィーツが似合います(笑)
この日は、午後も続きます！！
maimai
