こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
稽古前のビーチボールのテンカドッジ。
みんな、白熱！！お父さん達もガチ
凸(゜皿゜メ) ウラァァアア!!
稽古開始。
2人一組の足上げ。
基本稽古。
理想の前屈立ちにトライ。
このミットが、ひざに乗って落ちないくらい…
(最近、元住吉ではこれをティッシュボックスでやってます)
こんな小さな子まで…
素晴らしい！！
ゴシゴシ(-_＼)(/_-)三( ゜Д゜) ス、スゲー!
移動稽古は続きます。
後屈立ちでもやってみよう！！
休憩時間。
佐藤先生に挑む前に、内紛を起こした子供達(笑)
一応、佐藤先生にむかっていきましたが、
あっけなくやられました(爆)
グループごとに分かれました。
この日は、先生が2人だけだったので、
道場生グループと、エクササイズコースの二つに分かれました。
道場生グループは、佐藤先生とそれぞれ、レベルに応じて型の割り稽古。
私ｍａｉｍａｉは、エクササイズコースの方々と、筋トレや、
空手の技を使って軽いエクササイズをやりました！
(相変わらす、写真なくてすいません。一緒にやってるとどうしても…汗)
インフルやら、花粉症やらの季節ですね。
みなさん、ご自愛ください！
maimai
