こんにちは！
今回は、R太くんの友達のKくんとママさんが来てくれました。稽古場に着いた時には、みんなボールで遊んでいて汗だくでした。時間となり、まずジョギングしました。そして準備体操、今回は体幹を鍛えるトレーニング中心にやりました。それで汗だく。。。（子供たち＆まーくんパパさんは、その前から汗だく）
基本稽古
移動稽古
横蹴り
今回は、後屈までフルコースでしたので武道コースは、型をやり、Kくんとママさんは、エクササイズコースということで今までのおさらいとミットで少し蹴りをしました。武道コースは、1人づつ前に出て、K太くんは大極初段、まーくんは平安5段、B太郎君は観空をやりました。三人とも上達してます！子供ってすごいなと思いました。
最後に柔軟体操
まーくんパパさんが柔らかくなっているような。。。
お疲れ様でした（＾◇＾）また来週も頑張ろうね(^O^)／
iio
