こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
午後のしいのき道場が休講のため、遠路はるばる、
Aちゃんも参加してくれました！
そして、まずは棒術。
10時を過ぎてから、組手基礎。
私maimaiは、既に、ステップを踏むだけで心臓がバクバク言います…💦
そして、10:30になり、公式稽古開始。
この日は、エクササイズコース常連のHちゃん親子が、
お友達のKちゃんを連れてきてくれました！
準備運動から、ミット、基礎練習。
移動稽古の後、道場生とエクササイズコースに分かれました。
道場生は、iio先生を実際の相手に対して、組手の練習。
その後、型の稽古をしていました。
エクササイズコースは、私maimaiと一緒に、
足技を使って楽しくしんどく、運動しました！
そして、最後は、Hちゃんの好きな裏拳とパンチングで終わりました！
暑さも峠を越えたとはいえ、エアコンが合ってよかった感じです。
maimai
