こんにちは、maimaiです。
審査会の前日、私にとっては久しぶりの、元住吉道場に行ってまいりました！
まだ病中なんで(元気なんですけどね~数値が…)、
稽古はほとんどできないんですが、審査会の申込(息子と自分)と、
ちょっとだけ、動いてきました！
何はともあれ、写真をごらんください。
黒帯ばかりですね…
勿論、伊藤先生もいらしゃいます
相変わらずの鎌田さん。
エクアドルから帰還したばかりのケンタ。たくましくなったね～
吉田さんと、稽古をつける西崎さん。
勿論、大吾さｎんもいます。
先生にエクアドル話やらあれこれお話してるケンタ。
まぁ、私は、あまり動けないんですが
(元気なんですけどね、なかなか完治しなくって)、
翌日の審査会は、やれることをやりますね！
…っていったらどうなったか…
道場ブログでは出ないと思いますが、
そのうち、個人ブログでは書くと思うので、よかったらそちらを見てくださいね。
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
なにはともあれ、写真をごらんください。
大好きな大トトにぶんまわしてもらう小トト
ウォーミングアップのランニング。結構みんなマジ。
足上げとか、サイドステップとか、色々やります
準備運動。
筋トレやジャンプなど、ハード系。
基本稽古。小トト、今年になってからすごいやる気です。
移動稽古。大トトも頑張ってます！
うちの道場の名物？！低～い後屈立ち…
足腰立たなくなるんですよねぇ…
審査会直前なので、それようの稽古もしました。型やってます。
一方、やる気の出てる小トトは、T兄ちゃんにマンツーで教わってます。
小学生組は、審査会に備えて、真剣！！
この後、スタッフも全員、ひとりずつ、型をやりました。
私ってば、病中で2ヶ月くらい？全然動いてなかったら、すぐ疲れちゃって…
今だけなのか、年なのか？！
っていったら、「両方！！」って即座に答えるみんなが嫌い
Y(>_<、)Y ヒェェ!
力を入れない、落とさない、息をあげない、動きをやるしかないんですが、
まぁ、本番でもなんかやりますよ・・・
なんじゃそりゃ？帰れ！とか言われなきゃいいんですけどね
次週の稽古は、審査会なんで、道場生は元住吉道場へ。
エクササイズコースはありません。
よろしくお願いします！
(￣▽￣)ゞ
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！(￣▽￣)b !
私はなんかイマイチ調子が悪いため(完治もまだなんですよね~…)、
見学にしたんですが、
他の皆さんは元気にやってました！
なにはともあれ、写真をごらんください。
まずは準備体操。
この日はサッカーでなく、ドッジボールをやりました！
ビニールボールなので、なんというか、普通のドッジボールと勝手が違うようです。
開始時間になったので、iio指導員の号令で、まずはランニング。
そして準備体操。
iio指導員の準備運動は、いつもですが、充実しています！
iio指導員のランダムな掛け声「前！」「後ろ！」「右！」「左！」
に合せて、下段払い逆突きを連続で。
テンポが速いので、皆さん結構マジです。
そして基本稽古。MS佐藤指導員が指導してます。
この日はやる気の小トト。
さて、何分もつかな？！
道場生も、エクササイズコースの皆さんも、頑張っています。
移動稽古。
突き、受け、蹴り、後屈。一通りやります。
皆さん、低く頑張ります。
ありったけの低さを追求するのは、うちの道場の特色かな？
皆さんこれでガクガクになりますね！
ファイティングポーズから刻み突きもやりました！
この後、型もやったんですが、私としたことが写真撮り忘れました…
すいません。
最後は柔軟体操でシメ。
やばいです。まーくんトトから、既に30馬身ほど離されてしまいました。
おいつけるんでしょうか。
この日は、最後の礼を、B太郎が号令かけました。
最初、菅波先生から｢声が小さい！」といわれましたが、
その後なんとかやりとげました。
弟の小トトは、型の直前までは、頑張ってみんなと一緒にやりました！
上出来かな？！
今年こそは、道場に入門するよう、頑張ろうね！
ということで、高津道場も新年スタートしました！
どなたさまもお気軽に参加できますので、ぜひどうぞ！
maimai
こんにちは、iioです。
突然ですが、今日は鎌田さんのお誕生日です（＾ν＾）
おめでとうございます＼(^o^)／
ちなみに、何回目なのかは、失念されたそうです。
(私も自分の誕生日の回数は、いつからか憶えてません〜( ´ ▽ ` )ﾉ)
今回は、私の娘がキャンプのため不在のため稽古に行くことができました。
そして体験の方も2名来ていただいてます。（＾◇＾）
基本稽古 円になって突き、受け、蹴りをしました。この時点で汗かいてしまいました。昔の習性でつい道着の下に厚着してきてしまいました。新道場をまだ経験されていない方はお気をつけ下さい。薄着で大丈夫です。
伊藤先生
移動稽古
ミットを使って蹴りの練習
その後、型を通勤快速並みのスピード(BY 伊藤先生)で行いました。そして百錬自得などを何処に飾ろうかと話していました。
そして挨拶をして終了しました。
たくさん稽古できたので良かったのですが、審査会は、1月25日なので、頑張らないと間に合わないです…;^_^A
iio
あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
今年1回目のファミリークラスになります。始まる前にボールで遊んでいました。扇風機やエアコンが取り付けられてます。
時間となり、準備体操
基本稽古 その場で突きと受けをやりました。
２つに分かれてボール投げとミット
ジグザグでミットを持って立ってもらい、連続で蹴ったり、突きをしました。
少し時間がありましたので足の運び（ステップ）の練習しました。
最後に柔軟体操
新道場では、稽古するたび、寒くなくてビックリします。汗かいてしまいました。以前の道場では考えられません。。。。運動不足の方、是非お越しください。
iio
こんにちは、maimaiです。
大晦日の深夜11時30分、恒例の越年稽古に行ってまいりました！
これは、大晦日から新年まで、年をまたいで稽古する、というものです。
今回は、大人8名くらい(適当ですいません…)、子供3人が参加しました。
なにはともあれ、写真をごらんください！
稽古開始前の様子
準備運動
基本稽古
騎馬立ちのまま、先生が雑談を始めます…お約束ですね(^^ゞ
一年ぶりの道場という阿部くん(高一)、
サッカー部でキーパーだそうですが、スクワットより騎馬立ちがこたえるといってました！
移動稽古
なかなかタイミングが合わず、よくわからないでしょうが、蹴りです。
横蹴り・・・女子達も頑張ってますね！偉い！！
大吾さんの横蹴り、高くてすごいな～って思って、取りたかったんですが、シャッターがうまくきれません！
12時を回りました！
正座して、新年の挨拶をします。
改めて、新年の稽古！！
型をやります！！
元住吉の子供達は、燕飛ももう習ってるんですね！
大人もやります！
ブレちゃいましたが、阿部くん。
小さい頃からずっと来ているので、この越年稽古に来ないと年が越せないそうです。
西崎さん。
吉田さん。
正充くん。
そして、伊藤先生。
今年もよろしくお願いします！！
大吾さんが、途中から姿が見えないな～
って思ったら、参加者に配るお土産の買出しに走ってたようです。
稽古してない私まで(まだ病中で…)、子供達の分とツレアイの分までいただき、大変恐縮です。
そうそう、
越年稽古は、子供の参加カードにハンコが二つです！
二日、というか二年、またいで稽古するってことですからね！
これはお得ですね～
ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ
新しい道場は、まだあの額たちもまだ飾られてないんですが
(道場生ならわかりますね？ご存知のあれやこれや、ですよ～)、
引渡しが終ったらちゃんと飾られるそうで、ほっとしました！
余談ですが、私は…
終ってすぐ帰宅しまして、うちに着いたら1時をまわってましたが…
子供達にといただいた、お土産の年越しカップヌードルを、
ついつい食べてしまいました！！
Σ(゜口゜;
意志が果てしなく弱い私ですが(一応ダイエット中のつもり)、
こんなんで、果たして今年もちゃんと自分の稽古ができるんでしょうか…
心配になりましたが、今年もよろしくお願いします！
☆彡 (-人-;)
maimai
こんにちは（＾◇＾）
本日は、午前中に建物の引き渡しでしたので午後の稽古からは新道場にて稽古をしました！なんとか年内に間に合いました。今日は、新道場の初めての稽古です！
新道場の第一回目のあいさつし、黒白帯のAくんが前に出て号令をかけました。
基本稽古
ミットを使って蹴りの練習 じゃんけんに勝った子が先生と組むことができます。
型
この後は1人ずつ前に出て演武しました。
最後に腕立て腹筋背筋
柔軟 この姿を見ていると簡単にに180度近く開脚できるような気分になってしまいますが
約半年近く狭い道場でご不便をおかけして申し訳ありませんでした。子供達も広くなったことにまだ戸惑っている感じで、広いのに何となく狭いスペースで稽古していたりしました。新しい道場は、今までの暖房器具と同じなのに暖かくて驚きました。
明日が年内最後の稽古になります。
皆様、良いお年をお迎えください
大晦日の夜23時30分から元旦の0時30分まで越年稽古がありますので是非お越しください（＾◇＾）
iio
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
早いもので、今日の稽古で高津は今年の納めです。
個人的なことですが、私maimaiはまだ体調が完全復帰せず、ほとんど見学となってしまいました…
Y(>_<、)Y ヒェェ!
ともあれ、写真をごらんください。
ウォーミングアップ中
準備運動。
基本稽古。
移動稽古。
型をみんなで。
型をひとりずつ。
インフルエンザの影響などで、今日は人が少なかったので、
菅波先生による個人教授が充実して長くしていただけました！
今日は、小トトも頑張ったね~
やりゃあできんじゃん！
来年からはちゃんと稽古してほしいなぁ、と思うのでした。
新年の高津道場は、11日からです。
道場生のみんなも、このブログを見てくださってる皆様も、
よいお年を・・・
元住吉道場はまだあるんで、年内はまだなんかレポートあるかな？
maimai
こんにちは、iioです。
12月は、あっという間に中旬になってしまいました。早いですね(￣O￣;)
今回は、みんなホワイトボードで絵を描いてました。R太くんのお兄ちゃんが絵が上手なのでその影響なのでしょう。
はじめにランニング5分間、そして準備体操、筋力トレーニング。そして基本稽古しました。
移動稽古 前屈での足の運びからやりました。
蹴り
みんなで大極初段をやりました。そして大極三段まで
途中からB太郎くんは、観空をやりました。完璧に覚えたね！
武道クラスの子供達が1人ずつ前に出て型を披露
B太郎くん 大極初段と観空 しっかりと前屈と後屈の切り分けができていて良かったです。
茶帯の審査ですが、型は自由型のみだそうです。（大人は、規定と自由の二つをやりますが子供は、自分で選んだ型をやるとのこと）
まーくん 大極初段 力強く、大きくできていて良かったです。
R太くん 大極初段 初めて間もないけど大極初段の順番をもう覚えたね。順番さえ覚えてしまえば、早いですよ！頑張ったね！
そして最後に柔軟体操 何だか皆さん柔らかくなったような、、、、
皆様、お疲れ様でした！
高津道場は、年内の稽古は、来週21日が最後になります。
是非、ご参加ください。
iio
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
・・・なんですが、私はちょっとまだ体調不良でして、でも久しぶりに見学してきたので、写真をお届けします。
稽古前のウォーミングアップ中。
最近の定番ですね。
稽古開始。
審査会も近いので(今年は元住吉道場建替えの影響で1月です)、
筋トレをやっています。
頑張った？！ご褒美に、休憩時間に大トトにぶんまわしてもらう小トト
基本稽古。
それまで私にまとわりついていた小トトですが、練習しないとまた遊んでもらえないので、
稽古に加わりました。
お兄ちゃんらしいB太郎。
色々教えています。
横蹴りの練習。
足刀を出すための鍛錬で、これが結構厳しい。
みんなで大極初段。
小トトもついていってます！！
最近恒例の、終了時の柔軟体操。
やばいです。私は最近安静をこころがけてるので？！
大トトに既に２０馬身くらい離されてしまいました。
(詳細は割愛しますが、競争になっております)
ということで、年内は21日（日）まで稽古のある高津道場です。
単発参加のエクササイズコースもあるので、皆さんぜひ一度体験にどうぞ！
maimai
