3月19日(日) しいのき道場 こんにちは、maimaiです。日曜の午後は、しいのき道場！ 集会ではありません。稽古です。足首と、体幹の… 準備運動 ミット打ち。キト先輩降臨で、委縮する、しいのき道場最年長のYくん。頑張れ！ 移動稽古。 蹴り。 グループに分かれました。赤帯は、私maimaiと。 キト先輩降臨で、厳しい指導を受ける黒帯たち。 鍛えてもらってください！ 茶帯は、菅波先生と。 この日のしいのきは、蹴りと後屈立ちに注力しました。けっこうしんどかったんじゃないかな？黒帯は、そのあと、キト先生降臨で、組手でガチガチにやってました！maimai にほんブログ村 (空手) にほんブログ村 (居合道)
