10月24日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

この日も、前週と同じで、早く来た子は、会場内をぐるぐる歩いて、
先生の号令でとっさに技を出す…(頭の体操も…)をやりました。
子供は、こういうの好きですね!
大人がやっても楽しいですが!

毎回、順番にまわってくる、準備体操の号令…
黄帯以下のちびっこたちの場合は、紫帯以上の先輩を指名します。
(指名された人は断れません!)
この日は、オレンジ帯Kくんの号令を、年長のY先輩がサポートしました。
後輩の面倒を見るのも、先輩の役目ですよ!

準備運動の一環として、このあと、
私maimaiと菅波先生が、前週に某キックボクシングジムの体験で習った
ウォーミングアップの運動をやりました!
十字ステップと繰り足!
本当は5分と10分なんですが、私は前週、
大マケにマケてもらって2分と7分でさえ走馬灯が見えたので、
このときは1分ずつだけ…
でも、子供達ったら、楽しそうにきゃっきゃやってまして、
そうか、私が死にかけたのは、ひょっとして、
体が重いからか…?(涙)

そして、基本稽古。

移動稽古。

ステージも使って、広く場所をとってやります。
子供達は元気ですねぇ…

グループに分かれました。
紫帯と黒白帯は、それぞれの型をやりました。

青帯Iくんと、紫帯Kくんのペア。
最近、この組み合わせが多いです。

ステージの上では、黄帯とオレンジ帯が基本の受けをみっちりやりました。

この日はいいお天気でした!
がっ!風がもう冷たいですね!
皆さん、ご自愛ください。

maimai

しいのき&高津道場11月の稽古予定

しいのき&高津道場11月の稽古予定をご連絡します。

★しいのき道場
11/7(日) 13:00~15:00 研修室
11/14(日) 13:00~15:00 体育館
11/21(日) 13:00~15:00 研修室
11/28(日) 13:00~15:00 体育館

★高津道場
11/7(日) 10:30~11:45頃 地域交流センターAホール
11/14(日) 10:30~11:45頃 地域交流センターAホール
11/21(日) 10:30~11:45頃 地域交流センター1階大広間
11/28(日) 10:30~11:45頃 地域交流センターAホール

※高津道場のエクササイズコース・見学は、当月は中止します。
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※会場では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。

それぞれの道場の詳細や連絡先などは、
道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしています (*´∇`*)

10月17日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

下の写真、
何をやってるかというと…
早めにきた子たちだけ、正規練習の前なんですが、
一列にならんで、行進…
途中で、菅波先生が号令をかけたときに、
その場ですぐ、まずしゃがんで、立ってから受けて、突いて、蹴って…!
をやるという、
ゲームみたいな面白いことをやりました!

稽古は進む…基本稽古

移動稽古。
配置のせいで、違いがわかりませんねww

移動稽古の最後は、いつも後屈立ちで…

型の稽古。

大きな声では言えないのですが
冒頭の、ゲームもどきの面白い練習で、
私maimaiも、列の最後尾に加わって、一緒にやろう、としたら!!

いきなり、道着のズボンが破けて、できませんでしたー
Σ(oдΟ;)

いや、それってどうなのよ…
自分で自分に呆れまして…涙

その後は、みんなに気付かれないように、
いつも以上に動かず、口だけ出していたmaimaiでした…
一体何やってんでしょ…
(元住吉道場でなくてマジよかった…(;´Д`A “`)

昨日からの温度差が10度くらい?!
いきなり冬になったかのような、寒い一日でした。
皆様、ご自愛ください。

maimai

10月10日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

なかなか道場に来れなかった紫帯のRくんの昇級免状が、
やっと授与できました!おめでとう!

最初はみっちり、筋トレ(子供仕様)や、基本稽古から始まったんですが、
割愛して、移動稽古の様子から…
ステージの上では、チビッコ軍団が特訓しています。

下では、青帯~黒帯までの先輩たちが特訓。

グループに分かれました。
紫帯と黒帯は、佐藤先生と一緒に型の練習。

青帯のIくんは、今日たまたま負傷で自分の稽古ができない
紫帯のK先輩が指導しました。

写真撮り忘れましたが、
オレンジ帯と黄帯のチビッコ軍団は、
私maimaiと一緒に、受け技の基本をやりました!

このあと、ひとりずつ演武して終了しましたが、
みんな、それぞれの演武者に意見を言ったりして、
見取稽古もしましたよ!
よそ見してると大変なことになりますよー

まだまだ残暑が続いていて、一体今は何月なんでしょう??
という感じですが、いよいよ来週の次の稽古は
ちゃんとした秋になりそうな予報ですね!
寒暖の差で体調崩さないように、皆様ご自愛ください。

maimai

10月3日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場!

今月からリアル道場復活の高津道場です!
まずは、7月の昇級免状を渡せていなかった子に、菅波先生から授与式…
おめでとう!
帯の色が変わると、モチベーションアップだね!

オンライン道場の間に、菅波先生から出されていた宿題=筋トレチェックーー
みんな必死!

基本稽古。

ステージ上でお手本を見せる、紫帯と黒帯の先輩たち。
後ろにこそっと見えるのは、オンライン道場の間にたまった事務処理をやっつけてる私maimai…w

上位級の子たちは、横蹴り。

その間に、オレンジと黄帯のチビッコたちは、横足上げ。
帯の色で、難易度が変わります。

場所交代して、今度はステージでチビッコ軍団が大極初段。

上位級の子たちは、平安二段。

このあと、久しぶりで、一人ひとりの演武をやりました。
リアル稽古はやっぱりよいですね!
頑張りましょう!

maimai

しいのき&高津道場10月の稽古予定※10/4更新

しいのき&高津道場10月の稽古予定をご連絡します。
※10/4 しいのき道場予定を更新しました。

★しいのき道場
※10/4更新しました
10/10(日) 13:00~15:00 体育館
10/17(日) 13:00~15:00 研修室
10/24(日) 13:00~15:00 体育館

★高津道場
10/3(日) 10:30~11:45頃 地域交流センターAホール
10/10(日) 10:30~11:45頃 地域交流センターAホール
10/17(日) 10:30~11:45頃 地域交流センターAホール
10/24(日) 10:30~11:45頃 地域交流センターAホール
10/31(日) 10:30~11:45頃 地域交流センターAホール

※高津道場のエクササイズコース・見学は、当月は中止します。
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※会場では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。

それぞれの道場の詳細や連絡先などは、
道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしています (*´∇`*)