こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
前週は、大型台風のため、稽古場所が予約休館になり、
高津道場は前もってお休みになりました(10月の稽古予定でお知らせしています)。
当高津道場の近くでも、多くの被害が出ているようです。
被害に合われた方々に、心からお見舞い申し上げます。
さて
おや？いつもと雰囲気が違う…
この日は、高スポでした！
まずは、念入りに柔軟体操。
ブリッジ。
私個人的に、iio先生には脱帽です。
この年(同い年)で、ブリッジができる。
同じ年代のエクササイズコース参加のお父さん方も、全滅なのに！
子供たちは、普通に腕立て伏せ。
エクササイズコースのお父さん方は、菅波先生にヤキを入れられ…
もとい、丁寧に、より苦しくためになるやり方を教わっています。
ミット打ち。
基本稽古。
この日は、帯の比率的に、下位級の子の方が少なかったので、
いい機会なので、その子たちが、お手本で前に出ました！
張り切ってます。
異動稽古。
全員で、約束組手。
熱が入ります。
の後に、みんなで、型を一通り。
道場生のお父さん方のエクササイズコースでは、
私maimaiと一緒に、移動稽古形式で、
蹴りや、攻撃技を模した練習で、楽しくエクササイズしました！
翌週はまた、いつもの地域交流センターです。
一般のエクササイズコースもありますので、皆さんぜひ、ご参加くださいね！
maimai
