しいのき＆高津道場11月の稽古予定をご連絡します。
11/3(日) 13～15時 研修室
11/10(日) 13～15時 体育館
11/24(日) 13～15時 体育館
★高津道場
11/3(日) 10:20-12:00 地域交流センター(ホールA)
11/10(日) 10:20-12:00 地域交流センター(ホールA)
11/17(日) 10:20-12:00 地域交流センター(ホールA)
11/24(日) 10:20-12:00 地域交流センター(ホールA)
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
早起きは三文の徳！
菅波先生による早朝特訓です。
順番待ちで、私maimaiも一緒に、特訓チームもいます。
お約束の、テンカ！
このために来てる子も、ぶっちゃけいると思いますーー(笑)
準備運動。。この日は、赤帯Rくん。
「ぼ、僕の番はまだだよね？？」とドキドキしていた赤帯Iくん、
いよいよ来週だぞ！
基本稽古。
移動稽古。
おや？この後姿は…？
君たち。俺のこの低い後屈立ちに勝てる者はいるか？
と、佐藤先生。
私maimaiは、まいりました…
グループに分かれました
紫帯チームは、しいのきのR先輩と。
茶帯チームは、佐藤先生と。
緑帯と赤帯チームは、菅波先生と
しいのきから遠征してくれたR先輩、
ご褒美のお寿司でスイーツ男子♪
この日は、この後、午後も続きます…！！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
前週は、大型台風のため、稽古場所が予約休館になり、
高津道場は前もってお休みになりました(10月の稽古予定でお知らせしています)。
当高津道場の近くでも、多くの被害が出ているようです。
被害に合われた方々に、心からお見舞い申し上げます。
さて
おや？いつもと雰囲気が違う…
この日は、高スポでした！
まずは、念入りに柔軟体操。
ブリッジ。
私個人的に、iio先生には脱帽です。
この年(同い年)で、ブリッジができる。
同じ年代のエクササイズコース参加のお父さん方も、全滅なのに！
子供たちは、普通に腕立て伏せ。
エクササイズコースのお父さん方は、菅波先生にヤキを入れられ…
もとい、丁寧に、より苦しくためになるやり方を教わっています。
ミット打ち。
基本稽古。
この日は、帯の比率的に、下位級の子の方が少なかったので、
いい機会なので、その子たちが、お手本で前に出ました！
張り切ってます。
異動稽古。
全員で、約束組手。
熱が入ります。
の後に、みんなで、型を一通り。
道場生のお父さん方のエクササイズコースでは、
私maimaiと一緒に、移動稽古形式で、
蹴りや、攻撃技を模した練習で、楽しくエクササイズしました！
翌週はまた、いつもの地域交流センターです。
一般のエクササイズコースもありますので、皆さんぜひ、ご参加くださいね！
maimai
こんばんは、 iioです。
元住吉道場の一般の部で稽古しました。
非常に奥の深い内容でした。
私事ですが、フルタイムで働いている女子（自分で女子と言い切ってしまいます！）なので非常に時間のやりくりで苦労しております。フルタイムでなくても女子の皆様は時間の使い方を悩みますね。稽古を捻出するためにどうしたら良いかと考えた結果、優先順位を変えました。今まで1位仕事、2位道場の仕事、3位家事、4位稽古、5位プライベートで考えておりましたが、稽古と家事の順位を変えました。ということで家事は後回しということで、ただでさえ仕事や道場でかなり疎かにしている家事ですが、耐えられない場合は、ご家族の方に我慢していただくか、耐えられない場合は協力せざるを得ない感じです。
自分の中で時間を決めて稽古は19時から20時と決めてそこに集中することにしました。
19時から道場に来て稽古していたら伊藤先生がご自身で稽古するためにいらっしゃいました。その後、我が子にハンドミットで蹴りをやるためには相手が必要なので協力してもらいました。我が子とは私と付き合うのは30分という約束なので彼女は19時30分きっかり自宅に帰って行きました。それだけでも感謝。
その間に稽古にぞろぞろと人が集まりましたので基本稽古をしました。受けた後にすぐ攻撃するなど実戦にあわせた動きを移動しながらやりました。
↑左から三番目の『形は正しく、実戦は別物』に習い、理合について伊藤先生からお話を聞きました。
私の未熟さもわかり、非常に勉強になりました。稽古は20時まで！と決めましたが20時から深イイ話となり気がついたら20時30分。時間管理とは難しいものです。ですが、その30分間で気づきがあったのはもっと価値の高いものでした。
伊藤先生、ありがとうございました。
iio
こんにちは、iioです。
ここ中原区の台風19号の被害の大きさに驚きました。災害に遭われました皆様には心よりお見舞い申し上げます。
実は先週も道場を開けておりましたがさすがに誰もお見えになられなかったのですが伊藤家3名で細々と行いました。
今回は大丈夫かしらと思っていたら来てくれました。参加人数が少ないほど色んなことができたりします♫
道場内ランニング
ボール投げ とても上手になって驚きました。子供の成長を感じます。
ハンドミット使って蹴りの練習
空手の基本の動きをやりました。
みんな上手だったので移動しながらの稽古をしました。普段はファミリークラスは初心者向けなので道場生しかやりません。
「あれっ？もう終わりなの？」って子供が言うくらいあっという間に時間となり、ファミリークラスは終わりの時間となりました。私も動けて運動不足解消にはちょうど良いですよ。
是非、遊びに来てください！お待ちしておりますm(_ _)m
iio
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
稽古前。
自主トレのあと、佐藤先生にむらがってます。
男子は、なんでか固まって闘争したがるなぁーーー(笑)
はい、ありあまったエネルギーは、テンカで発散しましょう！
準備運動。
柔軟。
ミット打ち。
基本稽古の後、移動稽古。
グループに分かれました。
上級者は、佐藤先生チーム。
中級者は、iio先生チーム。
全体でみると、こんな感じ。
エクササイズコースは、大小一緒に、私maimaiと、
空手の基礎練習で、運動しました！
一気に、秋らしくなりましたねーー
日中はまだ暑いですが、朝晩は寒い！
さて、この日は午後も続きます…
maimai
こんにちは、maimaiです。
午後も引き続き、
恒例の高津古武術クラブ！
しいのきのRくんが、
自分の型を変えたばかりなので、とにかく、えんえんとやってます。
あれやこれや、助言する佐藤君…
何やってるんだっけ？
思い出しました。
急に、二段蹴りの話になって、やってみてるんでした。
で、タイミングが合わず、なんのこっちゃの写真に…(笑)
↓↓↓
棒術のレッスン開始。
まずは、基本！
最後に、型をやりました。
不定期で、月に1～2度ほど、開催しています。
ご興味のある方は、個別にご連絡くださいね。
(基本、有段者相当が対象です)
maimai
