元住吉道場の4月及び5月予定についてお知らせします。
4月30日火曜日〜5月6日月曜日までお休みになります。
他は通常通り稽古を行います。
iio
月: 2019年3月
しいのき＆高津道場4月の稽古予定
しいのき＆高津道場4月の稽古予定をご連絡します。
4/14(日) 13～15時 体育館
4/21(日) 13～15時 研修室
4/28(日) 13～15時 体育館
★高津道場
4/7(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールA)
4/14(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールA)
4/21(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールA)
4/28(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールA)
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
3月24日(日) しいのき＆高津道場合同稽古
こんにちは、maimaiです！
前週に続き！
この日は、高津道場総出で、しいのき道場に出稽古に行ってきました！
まずは、走る！！
体育館なので、走りがいがありましたーーー！！
(写真忘れてすいません)
そして、基本稽古。
広いし、多いしで、なにがなにやら。
向こうに見えるのが…
高津道場のB太郎が、西﨑先生の技の説明の相手をさせてもらいました！
(小さくてよくわかりませんね、すいません！)
体育館での稽古の醍醐味！！走る！！
高津道場の大人(保護者のエクササイズコースの方々)も一緒に、全力！！
もちろん私maimaiも一緒に走り、朽ち果てました…
移動稽古。
高津道場のエクササイズコースのお父さん方も、一緒についていきます。
進む方向を変えて、蹴りの移動稽古。
こんだけ広いと、人数も多いんですが、全然大丈夫ですねーーー
柔軟。
横足上げ。
10回×人数分やったので、300回近くか・・・？
ここらへんから、何をやったか記憶があいまいに…
なんだっけかな…
これは、確か、しっぽ鬼です。
こしに帯をつけた3人が鬼で、走って逃げる！！
鬼の帯をとった3人が、次の鬼に！
これが、子供たちに一番ウケてましたね。
「えーーもっかいやりたい！！」と、叫んでました(笑)
最後に、型の稽古。
広い場所での稽古は、いいですね！
しいのきと高津、両道場合わせて、30名くらいいたんですが、
十分な広さがありました。
おかげで、私は翌日、筋肉痛に…と思ったんですが、案外そうでもなく。
よかったーーー！！
西﨑さん、マネージャーさま、
たまに高津道場に来てくれるR先輩、
そしてしいのき道場の皆さん、どうもありがとうございました！！
maimai
3月17日(日) 高津古武術クラブ
3月17日(日) 元住吉＆高津道場合同稽古
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は…
この日は、高津道場総出で、元住吉道場に出稽古に行ってきました！
まずは、走る！！
準備運動。
基本稽古が始まりました。
おっ？キトくんも見えるぞ？！
なんせ、ホームですからねぇ！
佐藤先生も。
iio先生が、腰が落ちてるか、ディッシュボックスを膝に置いて回ります。
落としちゃった子は、腕立てやスクワットなどが待ってます。
柔軟。
移動稽古。
壁に手をついて、横足上げ。
厳しいバージョンもあり！
二つに分かれました。
大吾先生チーム(チビッコたちがメイン)は、まずはミットの足上げから。
伊藤おじいちゃん先生チーム(上位級)は、基本や型など。
終了の前に、道着のたたみ方を、教わりました！
ものすごく、ためになる稽古になりました！！
伊藤おじいちゃん先生、大吾先生、元住吉の皆さん、ありがとうございました！！
来週の高津道場は、今度はしいのき道場にいきます！
maimai
3月16日（土）元住吉道場ファミリークラス
こんにちは、iioです。
土曜日の午前中は、ファミリークラス！
花粉症で中々屋外で遊ぶのは厳しいなぁと思っている方も多くいらっしゃのではないでしょうか？そんな時、屋内で身体を動かすことのできるファミリークラスがあるのです！
ストレス発散したい大人にもおススメです！親子で参加されていても子供の成長はもちろん、大人の上達も感じます。やはり、意識して練習することの大切さを指導している立場から学ばせてもらうことも多くあります。
だからこそ、是非親子で上手くなる喜びを感じて欲しい。
年齢が小さくて振り回されることもあるかもしれませんが、いづれ親子でお互いの成長を楽しめると思います。
親子で一緒に楽しめる時期は限られています。そして驚くのは、子供のお付き合いで参加している親が上達していること。どうぞお越しください！！
iio
3月10日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
公式稽古ではありません、その前の、自主特訓です。
菅波先生が、早く来た子に、稽古をつけてくれます。
早起きは三文の徳？！
黒白帯くんも
紫帯くんも・・・
さらに、個人特訓をしてもらいました！
特訓が終わると、お約束のテンカ！
これが、多分、一番の楽しみです(笑)
公式稽古が始まりました。
人数多くて、壮観ですね～
いつも言ってますが、うれしい♪
カメラを後ろに持ってくと…
エクササイズコースの子供たちも、やってます！
さらにこの後ろには、お父さんがたもエクササイズコーやってます！
移動稽古。
グループに分かれました。
…といっても、この日は、指導員は菅波先生と私maimaiだけだったので、
菅波先生が、道場生全員を指導しました。
まずは、上位段級組から。
チビッコ軍団。
中堅組。
茶帯軍団、に、お手本を見せる紫帯Rくん。
ステージの上では、大小取り混ぜたエクササイズコース組が、
私maimaiと、楽しく、運動しました！
この日は、道場生の妹ちゃんが頑張ってたので、
彼女に合わせて、わかりやすく、基本の運動をしました。
花粉も沢山飛ぶ今日このごろですが、
皆様ご自愛くださいね！
次週は、高津道場は、元住吉道場に出稽古です。
エクササイズコースはありませんので、ご注意ください！！
maimai
3月 元住吉道場
3月3日(日) 高津古武術クラブ
3月3日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
お約束の、早朝特訓。
早く来た子は、お得です！！
写真はありませんが、
この他にも私maimaiと特訓した子、
ものすごい特訓をしている紫帯Rくんなど、
高津道場の子は、みんな熱心です！！
そして、これも撮り忘れの、お約束のテンカの後・・・
公式稽古。ミット打ちから。
基本稽古。
先生がたも、みんな、見て回ります。
グループに分かれました。
チビッコ軍団は、菅波先生と。
中堅組は、iio先生と。
黒白&紫帯の上級コースは、佐藤先生と。
写真はありませんが、
エクササイズコースは、私maimaiと、最近流行ってる？！
足技を使って、運動を行いました！
午後も続きます！
maimai