4月27日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。

大型連休に突入した方もいらっしゃると思いますが!
高津道場はありました!

この日も、Iちゃん&Aくんきょうだいがエクササイズコースにやってきてくれました!
勿論、道場生のまーくん&B太郎もいます!

ともあれ、写真をごらんください。

移動稽古(iio指導員撮影)
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蹴りもやってます(maimai撮影)

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回し蹴り、特に後ろ回し蹴りが気に入ったらしいB太郎?!
まーくんと一緒にやります。(maimai撮影)
↓↓↓

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相変わらず、トトはママ(私、maimai)に甘えて大変だったんですが、
うまくiio指導員が手なづけてくれました!
感謝!!(maimai撮影)
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道場生プラスエクササイズコースだけどこなれてきたまーくん父は、
基本組手の稽古もします。(maimai撮影)
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エクササイズコースの子供達は、ボールを使った運動を楽しみました。
(maimai撮影)
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道場生プラスまーくん父(エクササイズコースですが)は、
型の稽古です。(iio指導員撮影)
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そして、稽古終了、みんなで礼…
の後、子供達はスタンプカードと、さらに。
今回は、トトがなんと。100回のカードを全部埋めたので!!

ご褒美をもらって記念撮影
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トトったら、全っ然稽古らしいことはしてませんが、
兄のB太郎にくっついて、毎回参加してるからね~
よかったね!!

ということで、
翌週5/4(日)は、高津道場はお休みです。
次回は、5/11(日)、やはり地域交流センターになります。

どなたさまも、お気軽にお越しくださいね!

maimai

 

 

しいのき&高津道場 5月の稽古予定

しいのき&高津道場の5月の稽古予定をご連絡します。

★しいのき道場
5/4(日)13-15時 研修室
5/11(日) 休み(伊勢山演武会に参加のため)
5/18(日)13-15時 研修室
5/25(日)13-15時 体育館
5/31(土)13-15時 研修室

★高津道場
5/4(日) 休み
5/11(日)10:30-12:00 地域交流センター
5/18(日)10:30-12:00 地域交流センター
5/25(日)10:30-12:00 地域交流センター

※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。 但し、悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターと竹林草では、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※竹林草には、更衣室がありません。最初から動きやすい服装でお越しください。

それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、 ご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしています (*´∇`*)

maimai

 

4月20日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。

日曜の朝は、高津道場!

この回は、いつものIちゃん&Aくんきょうだいが、
(ママでなく)パパと一緒に来てくれました!!

写真を見てね!
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着くとすぐ、サッカーのB太郎&トト
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にぎやかな準備運動&ストレッチ&筋トレ
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基本稽古もにぎやかですね~

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移動稽古…
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型…まーくんとB太郎、そしてまーくん父さん。
まーくん父さん、エクササイズコースですがもう随分こなれてます。
同じくエクササイズコースのIちゃん&Aくん親子には休憩してもらってます。
↓↓↓

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ふとみると、個別指導をうけてるパパさん。
後日、筋肉痛になったのでは…

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そんなこんなで、にぎやかになった高津道場でした!
パパさん、また来てね~

maimai

 

元住吉道場 ゴールデンウィークの予定について

4月末から5月にかけて、楽しいゴールデンウイークが始まります。元住吉道場では、下記の日程で稽古いたします。

4月29日(火)    祭日でも稽古します。

5月1日(木)      稽古あり

5月3日(土)      お休み

5月4日(日)      お休み

5月6日(火)      お休み

5月11日(日)は、伊勢山皇大神宮演武会参加のため、稽古時間が10:30~11:30までになります。通常の時間よりも30分早く終わりますのでお気をつけください。

よろしくお願いいたします。

iio

4月13日(日) しいのき道場

こんにちは、maimaiです。

日曜の朝は…
高津道場はお休みでした。

そして。

まーくんと、B太郎&トトは、
日曜の午後にやってる、しいのき道場に行ってきました!!

稽古前の高津組
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一列になって、基本稽古。
それにしても沢山いるなぁ…
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面白いことを始めました。
西﨑先生のかまえるミットに、膝蹴り。
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ここでも自由な一匹狼のトト…
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熱心なまーくんのお父さん。
(高津道場みたいに、一緒に稽古しましたよ!)
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広くて多くて、よくわかりませんが、
移動稽古です
↓↓↓

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柔軟…
取り忘れましたが、相変わらず軟体動物になってる西﨑先生がいました
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足上げ…

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さらによくわからないと思いますが、
鬼ごっこになりました…
体育館で広いし、沢山いるから、
もうなにがなんだか…
でも、子供達はうれしそう~♪

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油断してあっという間につかまったB太郎
↓↓↓

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最後は型をやって、終りました!
西﨑先生が模範演武をしてくださいましたよ!

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ということで、
しいのき道場の皆さん、ありがとうございました!

道場道場のまーくん&B太郎&トトも、
とっても楽しかったと言ってました!!

また行きますね♪

maimai

 

4月12日(土)元住吉道場 子供の部

こんにちは、iioです。

唐突ですが、ハイチュウminiをご存知でしょうか?私もハイチュウminiにハマってしまった人から一箱プレゼントされて食べた時から気になって仕方がありませんでした。なかなかコンビニにもなかったのですが、道場そばの『お菓子のまちおか』で発見し、ファミリークラスの帰りに一箱買いました。

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で、食べた後、一箱だけしか購入しなかったことを後悔し、また夕方の稽古に行く際に同じ店に立ち寄ったところ、すでに売り切れておりました。。。

話はさておき、今回の稽古は大吾先生中心に、審査会も終わったところで基本に戻った稽古をしました。空手道は鍛錬なので同じ事を何回も繰り返すことで自分の技に磨きがかかってきます。それが道場に掲げられている『百錬自得』になります。もう順番を覚えてしまっていても、そこから考えながら自分の型をどう表現をし、やるのかを頭で考えながら身体の細部を動かして行く必要があります。ちょうど今は、原点に戻る時期になります。

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型を覚えるため個別で教えてもらいます。子供は、道場の先輩であるお兄さんお姉さんに教えてもらうと素直になってくれたりします。

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小休止(大吾先生撮影)

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再び型を順番にやります。

 

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iio

 

4月12日(土)元住吉ファミリークラス

こんにちは、iioです。

とても暖かくなってきましたね(^O^)身体を動かすのにちょうど良い季節になりました。花粉症の私は、屋外で運動する場合は、マスクが手放せない状態ではありますがf^_^;) これも体力upです(^O^)/

まず、準備体操

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その後、道場内をランニングし、ボール投げしました。ミットの練習は、新3年生の子と組んで互いに前蹴り10回、左右の足の振り10回、回し蹴り10回、後ろ回し蹴り10回、コンビネーション蹴り(回し蹴りからの後ろ回し蹴り)10回をメニューをこなせました。Nくんありがとう!ちなみに新2年の自分の娘と組むと彼女だけがメニューをこなし、私は蹴らせてもらえません。。。。

そして今回は、組手のような感じで手と足の動きを合わせたものを行いました。

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そして、恒例のかけっこをしました。今回は、うつ伏せになった状態からスタートし、立ち上がって走るというものをやってみました。これから運動会シーズンのもなりますので走るトレーニングなどもうまく取り入れて、ファミリークラスは、少し遊び感覚で空手だけでなく、他の運動能力も高められることを考えています。

iio

4月6日(日) 高津道場

こんにちは、maimaiです。

日曜の朝は、高津道場!
まーくんもB太郎も、おまけのトトも元気です!

写真をごらんくださいね(iio指導員撮影)。

まずは、基本稽古

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最近は、隔週で基本組手もみっちりやります。

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最後は、型…

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次に、私maimaiの撮影分…

基本…

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組手…

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型…

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の、一方で!!

iio指導員にマンツーマン指導を受ける、トト!!

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いつもは遊んでばかりのトトも、指導方法がよいと、ちゃんとやるんですね~
iioちゃんに、感謝!!

翌週、6/13(日)は、高津道場はお休みです!
がっ
まーくんとB太郎、そしてトトは、
どこかで稽古するでよ…

請うご期待!!

(ΦωΦ)ふふふ・・・・

maimai