こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
この日は、いつもとは違う、絨毯のお部屋だったので、
ストレッチや筋トレ中心になりました！
(撮影しながら、私maimaiも必死になって、やってました！)
ではありません。足首の柔軟性の問題です。
菅波先生が、レクチャーしてくれました。
手前では、佐藤先生が自主的に筋トレしています。
休憩時間…
小学生メインなので、回数はやりませんが、
一緒にやってて、お腹の奥底がプルプルふるえてきて、かなりまずいと思いましたー
絨毯だから滑るので、足腰鍛えられます。
(私もやってますよ！)
そして、7月の昇級昇段免状が、元住吉から到着しまして…
菅波先生から、一人ひとり、授与されました！
ちょうどよい機会ということで、菅波先生から、礼の仕方を教わりました。
武道の礼も、お作法がありますね！
ということで、この日の稽古はいつもより楽だー
と舐めていたら、筋肉痛必死のえらいことになったmaimaiでした…
反省します…
それにしても、色々やった中で、菅波先生の腹筋、あれはすごかった…
子供達は飄々とやるんですが、なんで私があんなに苦戦したかな？！くやしさをバネに、毎日少しずつやろうと思います！
ということで、この後、指導員全員で、午後のしいのき道場へ移動したのでした…(続く)ｗｗ
maimai
