1月8日(土)元住吉道場 ファミリークラス

こんにちは、iioです。

今年第1回目のファミリークラスにお邪魔しました!

ここ最近寒い日が続いておりますが子供たちは元気です。

1.道場内ランニング

道場内ランニング
はだしなので足が冷たい。。。
ランニングから足をもも上げしながら歩いたり、軽いジャブを出しながら腕を動かしたりしました

2 準備体操

3. ボール投げ&ハンドミットを使った蹴り

ボール投げとハンドミットを使った蹴りを2つに分かれて練習

4.空手の基本的な動き

指導員が基本的な動作を説明しながら空手の基本的な動きを移動しながら体得していきます
自宅でも気軽に稽古できるように親子で2人組になって空手の基本的な動きである突きと受けを練習します。

小さなお子さんは、集中力が続かないので親御さんも大変そうです。でも、いつのまにかお子さんは普通にメニューをこなすことができ、親子で空手を楽しんでいる姿を拝見すると子供の成長を感じるとともに親御さんの努力に感服せずにはいられません。

是非、お気軽にご参加ください!!

iio

 

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