こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は…
この日は、高津道場総出で、元住吉道場に出稽古に行ってきました！
まずは、走る！！
準備運動。
基本稽古が始まりました。
おっ？キトくんも見えるぞ？！
なんせ、ホームですからねぇ！
佐藤先生も。
iio先生が、腰が落ちてるか、ディッシュボックスを膝に置いて回ります。
落としちゃった子は、腕立てやスクワットなどが待ってます。
柔軟。
移動稽古。
壁に手をついて、横足上げ。
厳しいバージョンもあり！
二つに分かれました。
大吾先生チーム(チビッコたちがメイン)は、まずはミットの足上げから。
伊藤おじいちゃん先生チーム(上位級)は、基本や型など。
終了の前に、道着のたたみ方を、教わりました！
ものすごく、ためになる稽古になりました！！
伊藤おじいちゃん先生、大吾先生、元住吉の皆さん、ありがとうございました！！
来週の高津道場は、今度はしいのき道場にいきます！
maimai
