元住吉道場の11月のお休みをお知らせします。
11月23日(木）は、祝日のため稽古をお休みさせていただきます。
宜しくお願い致します。
iio
月: 2017年10月
10月29日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
台風と雨が、週末ごとに続いています･･･
がっ
当高津道場は、沢山来ていますよ～
お約束、ビーチボールのテンカ。白熱！
稽古が始まりました。
2人一組で、ミットを使った足上げ。
子供2人の組は、それぞれ、年上の子が指導します。
わかるように教えるのも、稽古ですね！
壁に手をついて、横足上げ。
全員、1人ずつ、10回カウント！
…は、今日は人数が多いねぇ～途中でダウンするかもね～
ってことで、道着を着た道場生だけ1０数える、
ってことで、100以下で済みました！
(´▽｀) ホッ
移動稽古。
後屈立ちも頑張ります！
グループごとに分かれます。
エクササイズコースは、iio先生と一緒に、まずは柔軟から。
緑帯以下のチビッコたちは、
菅波先生と、平安二段。
茶帯以上のお兄ちゃん達は、佐藤先生と燕飛。
エクササイズコース、
大人はiio先生と、苦行をしてました…
参加したお父さん曰く、
「これまでで一番キツかったかも…」
(T▽T)アハハ!
私maimaiは、チビッコエクササイズコースと
ミットを使って、殴る蹴るの練習をしました！！
また台風ですが、皆さん、お気をつけくださいね。
maimai
しいのき＆高津道場の11月の稽古予定
しいのき＆高津道場の11月の稽古予定をご連絡します。
★しいのき道場
11/5(日)13-15時 研修室
11/12(日)13-15時 体育館
11/26(日)13-15時 体育館
★高津道場
11/5(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールA)
11/12(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールA)
11/19(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールA)
11/26(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールA)
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
予告なく部屋を変更することがあります。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、
ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
10月22日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
この日は珍しく、久しぶりの高津スポーツセンターです！
広くていいですね！！
隣のと壁が、低いので、いつものテンカはやめ。
みんな、お尻にタオルをつけて、尻尾鬼をしました！
みんなが鬼で、みんなが逃げるので。
かなりの運動量でした！
(iio先生撮影↓↓↓)
そして、稽古開始！
尻尾鬼で十分走ったので、ランニングはなし。
準備運動から始めます。
(以下、全てmaimai撮影！)
はい、いつものように、2人一組でミットの足上げ。
折角の畳なので、受身の稽古。
大人のエクササイズコースは、菅波先生と一緒に。
コツがあるんですよ！
子供達は、iio先生、佐先生と。
でんぐり返り、子供って好きですよね～
好きすぎて、はちゃめちゃにこんな感じ笑
子供達が受身をずっとやってる間、
大人エクササイズコースは、菅波先生と筋トレ始めちゃいました。
基本稽古開始。
茶帯以上の先輩達が、前に出てお手本になります。
移動稽古も、移動距離が長くて、いい運動になったね～
そして、全員で、型を一通りやりました。
大人のエクササイズコースの方々が、それなりについてくるのは、さすが！
♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!
こういうときに恒例の？！
新聞破りです！
大人エクササイズコースや見学の型がにも手伝ってもらって、
新聞を構えます！
8枚くらい重ねても、バンバン破っていきますよ！
広くて、楽しく、有意義な稽古ができました！
ただ、台風で、雨がひどくてね…それが残念。
晴れていれば、エクササイズコースの親子ももっと参加できたんじゃないかなーー
高津道場は、エクササイズコースにいつでも誰でも参加可能ですから、ぜひ一度お試しくださいね！
maimai
10月15日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
この日も、広い部屋で、
思う存分テンカをやった後、ミットで足上げ。
この日は、エクササイズコースに新しいチビッコが二人も来てくれました！
最近、新しい方が多いですね！嬉しい！
・・・で、そのチビッコたちにつきっきりで教えていたら、
基本稽古中の写真が一切ないという…
すいません…うっかりしたーー
o(;△;)o エーン
iio先生の号令で色々やりましたよ！
そして、グループに分かれました！
大人エクササイズは、iio先生と柔軟運動の後、体幹トレーニング。
道場生は、佐藤先生と、型の割り稽古をみっちり。
おぉ、何か面白いことをやってますね！
(*´∇｀*)
私maimaiは、チビッコエクササイズの子達と、
ミットを使って楽しく、突いたり蹴ったりをやりました！
人数も多くて楽しかったです！
急に寒くなりましたね～
皆様、ご自愛くださいね！
maimai
10月8日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
この日も、広い部屋が取れました！
準備運動の号令は、黄帯のYくん！
上から順番なんで、次回はオレンジ帯のKくんです！
頑張って！
2人一組の、ミットを使った足上げ。
私maimaiは、エクササイズコースの熱心な子と一緒に。
(iio先生が撮影してくれました)
つか、客観的に見て、なんてマルイんだ、私…子供達に言われるわけだ…
Σ(゜口゜;
子供同士でも頑張ってます！
基本稽古。
ステージのあるお部屋は、お手本が見やすくていいですね！
連休中のせいか、上位級が茶帯のRくんだけでした…
iio先生と一緒に、しっかりお手本になってます。
久しぶりかも。
壁に手をついて、横足上げ。
1人10ずつカウントで、人数分。
軽く150回くらいやったかな？！
はい、その足上げの成果を活かして、移動稽古で横蹴り。
蹴ってから3秒とめて！！
グループに分かれました。
下位級は、菅波先生と、みっちり割稽古。
上位級は、佐藤先生と型。
すいません、写真撮り忘れ…
エクササイズコースは、iio先生と柔軟、そして体幹トレーニングをみっちりやったようです。
菅波先生かiio先生がエクササイズコースにあたると、みっちり筋トレになりますね～
好評です？！
そして私maimaiは、チビッコエクササイズコースで、ミットを使って、殴る蹴るの練習をしました！
みんな、とっても楽しそう～戦闘意欲がかきたてられるのかな？！
くれぐれも、お友達にやっちゃダメだよ！ここで、安全に遊んで稽古しましょう！
秋の、いい空気になってきましたね～
どなたさまも、お気軽にエクササイズコースにご参加できますよ！
maimai
10月1日(日) 高津道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
いつもより広い部屋がとれました！
ステージつき笑
稽古前に和んでるところです。
広いので、テンカも大迫力でやったあと、
いつものミットを使った足上げ。
ステージに茶帯以上の先輩達が並んで、
お手本になります。
みんな、頑張れ！
移動稽古で、膝にミットを乗せられる子たち。
これが落ちないくらいまで、下げるんだ！
このあと、グループに分かれました。
私maimaiは、茶帯以上の子たちと、平安二段を、足腰に注意してやりました。
佐藤先生は、下位級の子たちと、平安三段。
菅波先生は、エクササイズコースと、なんかマニアックなことをしていた模様…
集中して、また写真撮り忘れました…すいません。
秋らしいいい季節になりましたね！
高津道場は、エクササイズコースはいつでも参加可能です！
maimai
9月30日（土) 元住吉道場
こんにちは、maimaiです。
日曜の稽古レポートと前後して、前日の土曜の大人の稽古レポートです。
私にしては随分久しぶりの元住吉道場になりました。
皆さんから、「見なかったね～」と言われてしまいました…
夏は暑くて、ばてていました。
で、久しぶりすぎて、写真を撮り忘れ。すいません。
ざっと覚えてるだけで、
伊藤先生、大吾さん、西﨑さん、鎌田さん、大貫さん、吉田さん、鈴木さん、若い人、そして私、がいました。
大吾先生の号令で、基本稽古をやり、
いつものように雑談も入り…
最後に、みんなが伊藤先生に演武を見てもらいましたが、
私は、いつもの慈恩…
で、まさかの、半分になりました！！
(￣Д￣;) ガーン
あそこで、あれをやっちゃったから、だな、と、後で分析しましたが、
いや～体で覚えてるつもりが、なんたるこっちゃ。
反省です。
で、半分で終ってからの、伊藤先生の一言。
「いや、自然だったね。よかった」
笑
はい、うちの道場は、どうリカバーするか、なんです。
間違いも、こなれていれば味になる、と。
とはいえ、日ごろの稽古不足が効いたのは間違いないので、猛省して以後ないように気をつけます…
さて、この日の雑談も、色々話が出ましたが、
昔、当道場で一緒に稽古をして長く親交があったKさんの訃報を知り、
しんみりしました…
心からお悔やみ申し上げたいと思います。
(道場関係者には、iioちゃんから連絡がいってると思います)
maimai
10月1日（日）元住吉道場
今日は、道場そばのブレーメン商店街で「フライマルクト」といってブレーメンつながりでドイツのお祭りみたいなものがありました（オクトーバーフェストともまた違うみたいです。）私はあんまり詳しくないのですみません。要はお祭りです。
「帰りに行くんだ〜！」と張り切っている道場生もいました。ブレーメン商店街ではフランクフルトとかビールとか色んなテントが出ていて大賑わいでした。
道場は、いつも通り稽古してます。
準備体操をして基本稽古、そして審査を受ける子もいたのでいつもとちょっと違う雰囲気だったかもしれません。
そして型
基本組手
２つのチームに分かれて稽古をしましたが、見学中でも自主的に型を覚えようとして上級者クラスの稽古をみて熱心に稽古をしていました。子供達が「型を覚えたい！」という気持ちが強いって素晴らしいですね。そして覚える速度が早い！
覚えたものを今度は意味を理解し、理論で納得しながら体現し、自ら表現する。それって脳と身体が連動するので脳のトレーニングになって賢くなるのかなと今までの道場生をみていた経験から勝手な持論を持っております。
子供の可能性は無限大なのでこれから楽しみです！
iio