こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
この日は、諸事情により、最初のテンカドッジには(maimaiが)参加できず。
これが楽しみなんですが…残念。
2人一組のミット足上げです。
柔軟をやってます。
道場メニューとしては久しぶりだったんですが、
やらないと、硬くなりますね！
みんな、油断しないで、普段から自分でもやるように！！
＞自分にも言い聞かせてます！
ついでにあぐら。
子供達って、なんでこう、あぐらで盛り上がるんでしょうか？！
ケツ筋で器用に動き回る子供達(笑)
基本稽古開始。
この日は、いつもと違って、下位級の子供達を前にしてみました。
後から、お兄ちゃん達が見てるぞ～
前屈立ちの確認。
iio先生に勝てるには、前屈立ちをしっかりしないとなりません。
移動稽古のときにも、みんなの膝の曲げ具合をチェック。
前膝に、ミットがのるかな？と、全員を試す佐藤先生。
レベルごとにグループレッスン。
下位級は、iio先生と(先生が見えなかった！)
上位級組は、佐藤先生と、割り稽古を組手形式で。
大人のエクササイズコースの方々は、菅波先生とバッチリ筋トレを。
これ、結構好評です！←多分(^^ゞ
私maimaiは、チビッコエクササイズコースの子たちと、
ミットを使って体を動かしました！
子供達は、標的ができると喜びますね～
☆ヾ(￣￣*)えいっ
この日は既に真夏日でした…
水分補給には気をつけて、快適に過ごしましょうね！！
maimai
