こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
この日も、道場生やエクササイズコースの方々で大賑わい！
2人ペアで各種足の振り上げ。
親子・兄弟ペアでもやります。おうちでもできますね！
iio先生や佐藤先生もあちこちで指導に入ってます。
休憩時間に、相変わらず佐藤先生に闘いを挑む黄色Rくん。
頑張って、いつか勝利してね！
移動稽古。蹴り。
後屈立ち。珍しく、後から捉えてみました！
グループに分かれました。
白黒帯のB太郎は、黄色Rくんに平安三段を教えます。
その他上級組は、佐藤先生と平安三段を。
下位級は、iio先生と大極三段を。
エクササイズコースは、私maimaiと、
その場から一歩前に出て受け4種、を20回ずつやりました！
コンスタントに参加しているエクササイズコースの人も、地味に増えてきている高津道場！
どなたさまもお気軽に参加できるので、興味あるかたはいつでもどうぞ！
こんにちは、maimaiです。
19時に行ったら、既に伊藤先生が、
1人で黙々稽古されてました…
もう3ヶ月前に手首を傷められたとかで、その治り具合の確認をしてらしたようです。
つか、これまでの稽古で、全然気付かなかった…
さすが先生です。
大吾さんの号令で、移動稽古。
…は、例によって、撮影忘れました。すいません。
何をやってるか忘れましたが、いつも仲良しの西﨑＆吉田ペア。
休憩時間です。
伊藤先生が中央、
うちの部では新人のKさん(人生の大先輩ですが)や、Mさんと。
大吾さんもいますよ。
確かまた、雑談でなんかの話(空手や武道でなく)に集中してたんですが、
年のせいか忘れてしまいました…
いかんですな…
まぁ、こういうのは、道場に自分で来た人の特典ということで！
いじめてる訳じゃありません。
柔軟体操の一部です！
2人一組で、ミットを持って足あげ各種。
伊藤先生も、お1人で、壁に向かってやってらっしゃいます。
さすがの高さ…！！
型の稽古になりました。
伊藤先生は、新人の方にマンツーで教えてらっしゃいます。
有段者は、大吾先生の棒のレッスンになりました。
伊藤先生も、振ります。
組み棒の解説…
当道場で作られた経緯の説明もありました。
教えるほうにも熱が入ります。
この後また、伊藤先生の有難い話道に入りまして、
22時すぎまで有難く拝聴しました。
やっぱり、道場での稽古はいいですね！
maimai
☆高津道場11/27に修正あります！(10/26付)
しいのき＆高津道場の11月の稽古予定をご連絡します。
11/6(日) 13-15時 研修室
11/20(日) 13-15時 研修室
11/27(日) 13-15時 体育館
★高津道場
11/6(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールB)
11/13(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールB)
11/20(日) 10:30-12:00 地域交流センター(ホールB)
☆11/27(日) 10:30-12:00 元住吉道場で審査会
※27日はエクササイズコースはお休みです！！☆
※高津道場では、エクササイズコースも開催しています。予約不要、単発参加。
但し悪天候などの場合、予告せず中止する場合がありますので、
場合によっては事前にご確認ください。
※地域交流センターでは、駐車場はご利用できません。近くのコインパーク等をご利用ください。
※地域交流センターでは、玄関に入ってすぐのホワイトボードで部屋の確認をお願いします。
基本的に、2階ホールBで実施しています。
それぞれの道場の詳細や連絡先などは、道場の名前をクリックするとそのサイトにリンクされますので、 ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしています (*´∇｀*)
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！
今日は、久々に？！
道場生が全員、勢ぞろいしました！！
ビーチボールのドッジボール。
白熱！
佐藤先生の号令で、基本稽古。
休憩時間に、佐藤先生に戦いを挑み続ける、
黄帯と白帯軍団。
まだまだ、勝てないね、それじゃ(笑)
移動稽古。
足の振り上げの練習。
結構な運動量ですね！
グループ別に、個別練習。
上位級は、佐藤先生と平安三段の割稽古。
下位級は、菅波先生と大極初段のあと、
ミットを使って、突きの稽古。
そうじゃない、手だけじゃなくて、体で！！
下段払いから突きとは、こういう意味だ！！
と、実地で見せてます。
一人ひとりに、「さぁ、かかってこい！！」と菅波先生。
エクササイズコースの方々は、私maimaiと一緒に、
空手の技を使って、運動しました。
いつものメンバー様に、
久しぶりの中学生Yくん、
そして、1年生軍団の同級生のKくんも加わって、
にぎやかにやりました！！
私が指揮してるので、また写真撮り忘れごめんなさい…
どなたさまも楽しく参加できる高津道場、
お気軽にご参加ください！！
Щ(｀д´Щ)カモーン！
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
恒例の、ミットを使った脚の運動。
こうやるのよ！と、お手本を見せる佐藤先生とiio先生。
久しぶりに来た小寺、子供の相手をします。
お手本も見せる！！
o(*⌒O⌒)ｂ
基本稽古。
佐藤先生が号令をかけます。
移動稽古。蹴り。
グループに分かれました。
エクササイズコースの子供は、iio先生と。
上位級は、佐藤先生と、平安二段の割り稽古。
白帯くんは、小寺と、大極初段。
エクササイズコースの方々は、菅波先生と、筋トレ。
秋晴れのいい天気でしたが、稽古ですっきりしましたね！
どなたさまも、お気軽のエクササイズコースに参加できる高津道場です！
maimai
こんにちは、maimaiです。
この日の稽古も、濃いものでした！
伊藤先生自ら、号令をかけてくださいました。
腰、というか、足のつけねを折って、こう立て、と…
移動稽古の最中で、背後から先生が同じように稽古されて追ってくる気配を感じ…
基本にかなりの時間をかけた気がします。
…で、そこらへんの写真は、自分も集中していたので、撮り忘れました～
すいません…
なんでか、腕が抜ける話になり、
伊藤先生が、抜けた腕を入れる技を伝授してくれました！！
実験台になる佐藤君(実際には抜けていません)
こんな感じ…
殺法と活法なんだよ…と先生のお話は続きます(以下、割愛)
大吾さんが、11月に、遊天会の合宿で棒術の指導されるので、
みんなで一緒にやらせてもらいました。
それをじっとみている伊藤先生。
教える大吾さんも、熱が入ります。
伊藤先生も、色々指導してくださいます。
そうそう、そんな感じ…
一通りの稽古を終ってから、いつものように鍛錬棒を振り回す西﨑さん。
遅れてきた佐藤君に、最初の方の先生の指導内容(足のつけねをこうね…)
と教える西﨑さん。
先生、自らご指導されます。
お膝にティッシュボックス乗っけちゃってるし…
参りました。
熱心ですねぇ･･･
吉田さんも向こうにいますね。
この後、なんでか薙刀の話になり、
先生と大吾さんが昔通ってた教室の話から、さらに鎖鎌の話や、
古武術(三間槍とか)に派生し、
幕末や新撰組や三舟の話飛び火し、
止まらない話道の列車に乗ってしまいまいた。
とてもためになる話をありがとうございました。
やはり、道場に足を運ぶと、いいことがありますね！
頑張ります！
(￣‥￣)=3 フン
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
この日は、連休のせいか、人が少なかったです！
エクササイズコースだけの方々も、道場生も（うちの息子たちまで…)、ちょっと少なめ。
でも、こういうときこそ、先生に見てもらう割合が高くて、よい稽古をできましたね！
(￣▽￣)b グッ!
基本稽古。
立ち方も注意して！
みんな、真剣！
ちゃんとできてるかな？
一人ひとり、先生がチェックします。
蹴りも。
横蹴り。難しいからこそ、やる！
壁に手をついて、足刀を出す練習。
3秒、止めて！
エクササイズコースの方々も、結構できます！
このまま、いつもの足の運動に…
親子ペアで！
エクササイズコースのお父さん・お母さん方も頑張ります！
クラス分けして、レッスン。
下位級の子達は、菅波先生と大極初段の割稽古。
上位級は、佐藤先生と平安三段の割稽古。
エクササイズコースの方々は、maimaiと運動しました。
ちょっと早めに終って、我が子の練習を見ていらっしゃいます…
空調が壊れてるのか？ちょっと蒸し暑かったですが、いい稽古ができましたね！
皆さんも、よい連休を～♪
maimai
こんにちは、maimaiです。
日曜の朝は、高津道場！！
恒例の、準備運動？！
ビーチボールサッカー。白熱します。
柔軟運動。
なんで子供達は、アグラが好きなんでしょうか…
ケツ筋でうれしそうに動き回る子ら(笑)
恒例の、二人一組の足上げ。
兄弟で頑張る！
みんな、やってる…
先生は見て回ってます。
私maimaiはやってたんですが、ちょっと体調不良から脱せず、息切れがして、途中リタイア
Σ(￣□￣ || 〒 ||
休み時間に、佐藤先生に戦いを挑む黄帯Rくん。
何度も言うが、その闘志を、稽古で活かしてくれ！！
(｀□´)!
基本稽古。
移動稽古。
後屈立ち。みんな、先生が見てるから、サボるなよ～！！
グループに分かれます。
下位級は、iio先生と平安初段。
上位級は、佐藤先生と…
やはり平安初段かな。割り稽古をやってたようです。
エクササイズコースの方々は、私maimaiと、
猿臂や裏拳などの練習を模して、体を動かしてもらいました！
(写真撮り忘れすいません)
終了してふと見たら、エクササイズコースのお父さん2人が…
自ら、体幹トレーニングをされていて…
素晴らしい。
どなたさまも、お気軽に体を動かせる当・高津道場。
ぜひ一度、お試しくださいね！
“ヘ(￣∇￣ )カモォーン♪
maimai
