10月3日(土)元住吉道場ファミリークラス

こんにちは、iioです。

久しぶりにファミリークラスに参加しました。

準備体操

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ランニング

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ボール投げ

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ミット     みんな自由な感じでやってます。

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空手の基本を少しやります。

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最後に柔軟体操

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久しぶりにミット蹴りをしました。タイミングが合わない。。。。後ろ回し蹴りがうまく足が上がらない。。やっぱり定期的にやらなきゃダメだと思った次第です。

iio

 

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